Brug Bare Hovedet

Beskrivelse

“Brug bare hovedet” af Robert Pind er en guide til at forbedre dine evner i både læring og præsentation. Bogen hjælper dig med at håndtere eksamensnervøsitet og giver dig konkrete værktøjer til bedre studievaner og performance.

Få styr på din hjerne, lær at bruge dine sanser og undgå overspringshandlinger, også når eksamen nærmer sig.

Robert Pind, som er læge, har i mange år arbejdet med at udvikle sine egne metoder til at tilegne sig ny viden og præsentere den effektivt. Siden 1988 har han især fokuseret på at hjælpe unge med at overvinde eksamensnervøsitet gennem mentale træningsprogrammer og eksamensforberedelse, hvor videooptagelser spiller en vigtig rolle i at mindske stress.

I “Brug bare hovedet” får du en grundig introduktion til, hvordan hjernen fungerer, og hvordan du kan bruge alle dine sanser optimalt. Du lærer blandt andet at anvende hv-ord og styrke din kreativitet.

Bogen giver dig også praktiske redskaber til at forbedre dine studieteknikker, herunder hvordan du kan læse mere effektivt og tage bedre notater med mindmaps. Derudover præsenteres flere husketeknikker, som hjælper dig med at udnytte dit studiepotentiale fuldt ud.

Eksamen kan ofte være en stor kilde til nervøsitet, men med mental træning lærer du at visualisere en stærk og vellykket eksamenspræstation. Du får desuden input til, hvordan du kan bruge videooptagelser til at kontrollere og forbedre din performance.

En vigtig del af bogen er også at lære at undgå overspringshandlinger, især når det kommer til fristelsen ved din smartphone.

Som supplement til bogen findes eksamensprogrammer til hjemmebrug, som nu også er tilgængelige som podcasts på webshoppen hos Pind-Smerteklinik.dk.

Yderligere information