Beskrivelse
Har du nogensinde oplevet at sove dårligt, føle dig stresset eller sige ja, selvom du mener nej? Måske har du fortrudt noget, du sagde, eller ikke sagde, mens livet bare fortsætter uden pause.
En bog om at skabe kontakt til dine følelser fremfor at undertrykke eller overtage dem.
Bag mange af vores vaner og reaktioner gemmer der sig ofte en ubalance i forholdet til vores følelser. Fantastiske Forbandede Følelser udforsker en tredje mulighed: ikke at undertrykke følelserne eller lade dem styre os, men at skabe ægte kontakt til dem.
Bogen tager udgangspunkt i både nervesystemets biologi og praktisk erfaring fra terapirummet. Den går i dybden med syv af vores mest grundlæggende følelser og viser, hvordan hver enkelt kan åbne døren til mere indre frihed.
Meditation spiller en central rolle som et redskab, ikke bare til afslapning, men som en træning i at leve det liv, der virkelig er dit eget.
Det er en varm invitation til at finde tilbage til dig selv og skabe en ny forbindelse til dine følelser.
Yderligere information
| Serie | Meditation |
|---|---|
| Forfatter(e) | Karsten Lagermann |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Books On Demand |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788743072591 |
| ISBN-10 | 8743072593 |
| Indbinding | Paperback |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 134 |
| Dimensioner | Bredde: 14.8Cm - Højde: 21Cm |
| Genveje | Meditation - Bøger |
| Tags | Meditation, Nærvær, Selvaccept, Følelsesregulering, Indre Balance, Fantastiske Forbandede Følelser, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
