En ærlig beretning om at leve med forskellige former for angst og om kampen for at finde friheden fra den.
En personlig rejse fra invaliderende angst til et liv uden medicin, støttet af terapi og kærlige omgivelser.
Socialfobi, præstationsangst, panikangst, dødsangst og sygdomsangst har alle spillet en stor rolle i mit liv. Angsten for selve livet har været gennemgående. Dette er min fortælling om at være fanget i angstens greb gennem mange år, inklusive en periode på tre år med svær og invaliderende angst.
Men historien handler også om at bryde fri, ikke med medicin, men takket være støtte fra omsorgsfulde mennesker, kognitiv terapi, en coach samt aktiviteter som svømning og yoga.
Læs med for at få inspiration til at finde en vej ud af angsten, eller for at få en dybere forståelse af, hvad det vil sige at leve med angst, enten for dig selv eller for en, du holder af.
Husk at passe godt på dig selv, du er det hele værd.
Kærlighed.
Yderligere information
| Forfatter(e) | Pia Brandt Danborg |
|---|---|
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Biografier |
| Forlag | Books On Demand |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788771885743 |
| ISBN-10 | 8771885749 |
| Indbinding | Paperback |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 2 |
| Sidetal | 164 |
| Dimensioner | Bredde: 13.5Cm - Højde: 21.5Cm |
| Tags | Selvværd, Angst, Stress, Mor, Piller, Hvisken, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
