Beskrivelse
Træning og teknik for cykelryttere.
Her er bogen til den dedikerede cykelrytter - uanset om du er målrettet supermotionist, videbegærlig begynder med ambitioner for din cykeltræning eller træner for andre cykelryttere. I Landevejstræning finder du informationer, vejledning og konkrete programmer til såvel din egen træning som din træning af andre ryttere. Uformelt og lettilgængeligt giver bogen dig al den viden, du har brug for – med fagligheden i behold og masser af figurer, grafer og fotografier til at underbygge teksten. Bogen gennemgår, hvad der menes med watt- og pulstræning, aerobt og anaerobt arbejde, restitution og ernæring, køreteknik og træningspsykologi – kort sagt alt, hvad der er værd at vide om træning for cykelryttere i teori og praksis. Også det sikkerhedsmæssige aspekt, der følger med rollen som holdkaptajn, er beskrevet og illustreret, og du får vist, hvordan du guider dit hold i at køre forsvarligt ved f. eks. paradekørsel og hvordan I effektivt og sikkert finder ind på én linje. Med udgangspunkt i bogens udførlige træningsprogrammer kan du målrette din og andres træning hundrede procent. Brug bogen som opslagsbog og reference, når du skal hente inspiration og viden til din egen træning, eller når du er træner for andre cykelryttere.
Omslagsgrafiker: Simon Lilholt - Imperiet
Yderligere information
| Serie | Cykelbøger |
|---|---|
| Forfatter(e) | Per Henrik Brask |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Sport Og Fritid |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| ISBN-13 | 9788702232288 |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-10 | 8702232288 |
| Indbinding | Indbundet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 184 |
| Dimensioner | Bredde: 17.8Cm - Højde: 25.2Cm |
| Genveje | Cykelbøger - Bøger |
| Tags | Cykelbøger, Landevejstræning, Bøger, Bog |
Fremragende
62.309 anmeldelser
Hos Gucca.dk har vi fokus på at gøre nethandel sikkert, billigt og hurtigt for dig.
Når man handler online er sikkerhed meget vigtig, og det er naturligvis noget, Gucca.dk vægter højt. NETS har godkendt vores løsning for Internetbetaling, og det fungerer som den primære garanti for sikkerheden bag din online betaling. Så når du handler og foretager betaling via nettet hos Gucca, er det sikkert.
Uagtet hvad du køber hos os, tilbyder vi altid 100 dages returret. Det medfører, at hvis du af den ene eller anden årsag alligevel ikke ønsker din vare, kan du returnere varen til os, og efterfølgende vil vi sørge for, at dine penge bliver sendt retur. Du kan med fordel tage kontakt til os, inden du returnerer din vare til os.
Vi mener, det er vigtigt, at du som kunde får dit produkt tilsendt sikkert og hurtigt. Du har din vare i hænderne indenfor 1-2 hverdage, såfremt den er på lager. Lagerstatus fremgår altid synligt i shoppen under hvert produkt. Vi sidder klar ved telefonen og på e-mail, hvis du har spørgsmål til lagerstatus og leveringstid.
Der er adskillige muligheder for betaling, når du køber hos os, og du vælger naturligvis selv, hvordan du vil foretage betaling. Du gør bare brug af den, der passer dig bedst. Lige meget hvilken betalingsmetode, du gør brug af - så kan du være sikker og tryg. Se de betalingsmuligheder du har ved at klikke på linket. Når du vælger at betale med kreditkort, hæver vi først pengene, når vi sender dig dit produkt.
Skulle det ske, at du har problemer eller spørgsmål undervejs, er du naturligvis altid velkommen til at skrive eller ringe til os. Mellem kl. 10-15 på hverdage sidder vi klar ved telefonerne og på e-mail, og vi er altid klar til at yde dig den hjælp, du efterspørger, med godt humør og et smil på læben.
Hvis du handler hos Gucca.dk, har du mulighed for at spore din forsendelse. Du kan tilgå din egen ordreside, så snart dit køb er færdiggjort. På ordresiden er det muligt at følge med i, hvornår vi afsender dine varer. Og i samme øjeblik vi afsender din pakke, modtager du en e-mail fra os.
