Mord Og Mindfulness

“Mindfulness betyder ikke, at du ikke handler – det betyder, at du handler bevidst.”

Mord og mindfulness er en anderledes og humoristisk krimi, hvor vi møder advokaten Björn. Hans liv er stresset, ægteskabet knager, og arbejdet er fyldt med moralske kompromisser. Da han bliver sendt på mindfulnesskursus, lærer han teknikker, der gradvist ændrer hans måde at leve på – men også får uventede og ofte blodige konsekvenser.

Bogen leger med kontrasten mellem kaos og ro, og viser hvordan selv små ændringer i tankegang kan have stor effekt – især når de omsættes i en verden fuld af pres, krav og kriminalitet. Det er absurd at kombinere mindfulness og underverdenen, men det at den er fuld refleksion, som mange kan spejle sig i, kan noget finurligt.

Jeg vil anbefale bogen til dig, der gerne vil læse en krimi, men som også er nysgerrig på psykologien bag stress, balance og livets valg. Den er ikke en klassisk dyb selvudviklingsbog, men mellem de morsomme situationer og krimiplottet gemmer sig små mindfulness-pointer, som sagtens kan bruges i hverdagen.

Jeg læste de første par kapitler, men så blev resten lydbog så jeg kunne gå i haven. Men jeg var ikke så vild med skuespillet i lydbogen. Derfor får den 3,5/6 ⭐️⭐️⭐️✨