INDKØBSKURV

  • Ordrestatus
  • Log ind
  • Kundeservice
  • Om os
  • Gavekort
menuGucca.dkGå til kassen
Gucca.dk - Gå til forsiden
Bullet  Levering med omdeling 39,95 kr.      Bullet  Gratis over 599 kr.
Bullet Vi bytter indtil den 31. januar

Bevidst Nærvær - Zindel Segal - Bog

Af Zindel Segal m.fl.

314,95 kr.Før: 349,95 kr.Spar 35,00 kr. (10%)
  • +50 stk. på lager
  • Levering: 1-2 hverdage
  • Vi bytter til 31. januar
bevidst nærvær - bog

– En vej ud af nedtrykthed

Denne bog giver en håndsrækning til alle, der ønsker at bryde automatiske og vanebundne tankemønstre. Udgangspunktet er mindfulness. Bogen indeholder konkrete øvelser og et 8-ugersprogram, der sigter på at tilføre livet mere solid og ægte glæde.

Den medfølgende cd guider præcist gennem de øvelser, bogen beskriver.

"Bogen tilbyder en radikal og enkel vej ud af denne depressive spiral. Frem for at forsøge at undgå eller ændre disse sindstilstande, er mindfulness en måde at forbinde sig med sin sindstilstand, karakteriseret ved accept og væren. Bogens opbygning er en vekslen mellem teori og illustrationer via cases og poesi, og den er eksemplarisk i sin vedkommende formidling og indføring i meditativ opmærksomhed via trinvise og varierede meditationsøvelser.

Bogen er tænkt som en selvhjælpsbog, men anbefales på det varmeste også som inspiration til klinikere, der praktiserer mindfulness-baserede interventioner.

Anmeldelse i Ugeskrift for Læger af Eva Gudmand-Høyer 2009.




Oversat af: Hanne Nybo

Fakta om Bevidst Nærvær

Oprindelig titelThe Mindful Way Through Depression
Forfatter(e) Zindel Segal, John Teasdale, Mark Williams, Jon Kabat-Zinn
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788750039624
ISBN-108750039628
IndbindingHæftet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal252
DimensionerBredde: 15.5Cm - Højde: 22.9Cm
TagsMindfulness, Mindful, Meditation, Positiv Psykologi, Williams, Penman, Bevidst Nærvær, Bøger, Bog

Sikker e-handel

Vi har altid haft fokus på, at e-handel skal være så hurtigt, billigt og sikkert for vores brugere som muligt.

Sikkerheden kommer altid i første række

Vi vægter sikkerheden højt, for det er noget af det vigtigste at have styr på, når vi snakker online handel. NETS er den overvejende garanti for sikker betaling på Internettet, og vores online betalingsløsning er selvfølgelig NETS godkendt. Derfor er det at købe og betale hos Gucca 100% sikkert.

Altid fuld returret i op til 30 dage

Når vi siger 30 dages fuld returret, så mener vi det selvfølgelig på alle vores varer. Såfremt du har fortrudt dit køb, og ikke måtte ønske at beholde din vare, kan du selvfølgelig returnere varerne og få dine penge tilbage - uden spørgsmål. Inden du sender dit produkt tilbage, så har du altid den mulighed at tage kontakt til os, såfremt du har spørgsmål eller er i tvivl.

Altid sikker og hurtig levering

Vi har den klare holdning, at det er vigtigt, at du som kunde modtager dit produkt hurtigt og sikkert. Vi bestræber os på, at du får varen tilsendt indenfor 1-2 hverdage, såfremt varen er på lager. Der vil aldrig være tvivl om lagerstatus, for det fremgår inden, du foretager en bestilling. Du kan altid ringe eller sende en e-mail til os, hvis du er i tvivl om leveringstid eller lagerstatus.

Sådan kan du betale

I vores shop er det muligt at vælge mellem forskellige betalingsmetoder. Her kan du vælge netop den mulighed, der passer lige til dig. Uanset hvilken betalingsmulighed, du benytter - så kan du føle dig sikker og tryg. Se vores betalingsmuligheder ved at klikke på linket. Husk at vi først hæver pengene fra din konto, den dag vi afsender dit produkt - hvis du gør brug af betalingskort.

Kundeservice - få personlig assistance

Skulle du have spørgsmål eller støde på problemer, i forbindelse med dit besøg på Gucca.dk, så tag kontakt til os. Vi besvarer e-mails og er ved telefonerne mellem 10-16 alle hverdage, og vi bestræber os altid på, ikke bare at give dig den hjælp du ønsker, men også at det er med et smil på læben og i godt humør.

Følg din ordre

Hvis du ønsker det, så har du mulighed for at spore din forsendelse, fra det sekund vi sender din forsendelse, til den er dig i hænde. Når du har færdiggjort dit køb, kan du få adgang til din egen personlige ordreside. På ordresiden vil du have mulighed for at se, hvornår vi afsender din forsendelse. Vi sender en e-mail med leveringsinformation til dig, i samme øjeblik vi har afsendt din ordre.

Fakta om Bevidst Nærvær

Oprindelig titelThe Mindful Way Through Depression
Forfatter(e) Zindel Segal, John Teasdale, Mark Williams, Jon Kabat-Zinn
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788750039624
ISBN-108750039628
IndbindingHæftet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal252
DimensionerBredde: 15.5Cm - Højde: 22.9Cm
TagsMindfulness, Mindful, Meditation, Positiv Psykologi, Williams, Penman, Bevidst Nærvær, Bøger, Bog

Anmeld bevidst nærvær

Vores brugere har endnu ikke bedømt bevidst nærvær Vær den første til at skrive en anmeldelse

Det siger vores kunder23.551 anmeldelser - 5 ud af 5 stjerner

  • Jacqueline L. ClausenJacqueline L. Clausen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Super service og hurtig levering!

    Alt er som det skal være, gode priser, god service og hurtig levering!

  • Camilla SørensenCamilla Sørensen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Nem og hurtig levering

    Jeg fandt hurtigt frem til de film jeg søgte, bestilte og 2 dage senere lå de 2 dvd'er jeg havde købt i min postkasse.

  • Kim LarsenKim Larsen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Hurtig levering

    2 dage så kom min pakke, super service:-)

Om Gucca
  • Om os
  • Konkurrencer
  • Ledige stillinger
  • Blog
Kundeservice
  • Kontakt kundeservice
  • Ofte stillede spørgsmål
  • Altid 30 dages returret
  • Ordrestatus
  • Returblanket
  • Nyhedsbrev
stjernestjernestjernestjernestjerne
Trustpilot

23.551 anmeldelser - 5/5 stjerner
DankortVisa/DankortMobilePayVisa
MastercardBankoverførselPaypalEAN