Du Er Elsket

Beskrivelse

En børnebog, der hjælper med at styrke dit barns selvværd og mentale trivsel gennem kærlighed og refleksion.

En bog, der lærer børn, at de er elsket for den, de er, ikke for hvad de præsterer.

Et stærkt selvværd er en uvurderlig gave, som mange forældre ønsker at give deres børn. Men hvordan gør man det bedst? Du er elsket er en anderledes og unik børnebog, der støtter dig i at opbygge dit barns mentale sundhed og selvtillid. Bogen fortæller dit barn, at det er elsket for sin egen skyld, ikke på grund af sine handlinger.

Bogen inviterer til dialogisk læsning ved at stille spørgsmål undervejs, som får barnet til at tænke over sit eget værd. Derudover indeholder den en visualiseringsøvelse, der styrker selvværdet og hjælper barnet med at mærke, at kærligheden bor inden i og altid er til stede. En kærlighedsmeditation er også inkluderet, som nemt kan blive en del af putteritualet, hvor gentagelser bidrager til at skabe nye neurale forbindelser og fremme den mentale sundhed.

Børns hjerner er særligt modtagelige frem til cirka otteårsalderen, fordi deres hjernebølger befinder sig i thetafrekvens, den samme tilstand, voksne oplever under hypnose eller dyb meditation, hvor underbevidstheden bliver tilgængelig. Som små svampe suger børn alt til sig, og de første leveår er afgørende for at lære dem, at de er værdifulde og elskelige.

Kamilla Kongsbak, som er socialrådgiver, mentaltræner fra Empowermind og specialist i selvværd, har selv brugt mange år på at opbygge sit eget sunde selvværd. Hendes mission er, at alle børn skal erfare, at de er værd at elske, uanset deres præstationer eller popularitet på sociale medier.

• Omslagsgrafiker: Elin Steffensen
• Omslagsillustrator: Diana Guldhammer Olesen
• Forord af: Kisser Paludan
• Illustreret af: Diana Guldhammer Olesen

Yderligere information