Mod På Livet

Beskrivelse

En ny bog af psykolog og bestsellerforfatter Pia Callesen, der giver forældre værktøjer til at støtte deres teenagere gennem svære tanker og følelser.

En guide til forældre om, hvordan man hjælper unge med at håndtere negative tanker og finde mod til livet.

I dag oplever mange unge udfordringer med bekymringer, negative tanker og lavt selvværd. Det er hjerteskærende for forældre at se deres teenager kæmpe, og ønsket om at hjælpe er stort. Men ofte kan vores velmenende indsats ende med at gøre mere skade end gavn.

Når vi retter al vores opmærksomhed mod de unge for at beskytte dem mod smerte og tristhed, risikerer vi at fastholde deres fokus på det, der tynger dem. Det kan føre til en ond cirkel af modløshed og øget uro.

I stedet er det vigtigt at vise teenagere, at følelser som tristhed, vrede, angst, sorg og frygt er lige så naturlige og forbigående som glæde, stolthed og lykke. Ved at hjælpe dem med at slippe bekymringerne og rette blikket ud mod verden omkring dem, kan de lære at håndtere livets svære øjeblikke bedre.

Mod på Livet fungerer som en inspirationsguide til forældre, baseret på metakognitiv terapi og Pia Calesens erfaringer fra arbejdet med unge og deres familier i terapi. Bogen indeholder konkrete eksempler, råd og vejledning til, hvordan man kan støtte teenagere i at flytte fokus fra indre tanker til ydre oplevelser, og dermed tænke mindre og leve mere.

Yderligere information