Beskrivelse
En grundig guide til fodboldtræning og undervisning, der dækker alle væsentlige aspekter af spillet fra taktik til fysisk og psykisk træning.
En omfattende gennemgang af fodboldens taktiske, tekniske, fysiske og sociale dimensioner.
Bogen dykker ned i de taktiske elementer i fodbold, herunder valg af spilsystem og spillestil samt både angrebs- og forsvarsspil. Den behandler også dødboldsituationer, som er vigtige i kampens afgørende øjeblikke.
Derudover får du indsigt i de tekniske færdigheder som spark, tæmninger, driblinger, finter, heading og tacklinger, der alle er centrale for at mestre spillet.
Fysiske krav og træning er også nøje belyst, så du forstår, hvordan man bedst forbereder kroppen til fodboldens udfordringer.
Endelig berøres de psykologiske og sociale aspekter, som kommunikation, motivation, gruppesammenhold, teambuilding og hierarkiet på holdet. Disse faktorer spiller en stor rolle for holdets samlede præstation.
Bogen indeholder desuden et struktureret undervisningsforløb med ti lektioner, der guider dig gennem de vigtigste elementer i træningen og undervisningen af fodboldspillere.
Yderligere information
| Serie | FodboldSport Og Sundhed |
|---|---|
| Forfatter(e) | Jens Bangsbo |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Sport Og Fritid |
| Forlag | Frydenlund |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788778874757 |
| ISBN-10 | 8778874750 |
| Indbinding | Indbundet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 2 |
| Sidetal | 135 |
| Dimensioner | Bredde: 21.8Cm - Højde: 30.7Cm |
| Genveje | Fodbold - BøgerSport Og Sundhed - Bøger |
| Tags | Fodbold, Træning, Øvelser, Fodbold, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
