Flip - Anette Prehn - Bog

2 anmeldelserIndbinding: Hæftetinfo
189,95 kr
  • local_shippingVaren er på lager
  • scheduleLevering: 1-2 hverdage
  • history100 dages bytte- og returret
Fremragende - 62.993 Anmeldelser

Beskrivelse

Hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede.

Det 21. århundrede stiller særlige mentale krav.

Vi skal i et hidtil uhørt omfang kunne håndtere forandringer, fremtidståge og friktion mellem mennesker.

Vi har alle brug for at kunne få det bedste ud af de situationer, der nu engang opstår i livet og arbejdslivet.

Og at optræne evnen til at 'gå i en andens sko' – det vil sige forstå værdien af dét, andre gør og siger – så vi ikke forsumper i hvert vores ekkokammer.

Med andre ord skal vi kunne tilpasse os situationer og mennesker, samtidig med at vi står på et solidt værdimæssigt fundament. En nej-hat er ikke nok, selvom den er så moderne.

Med FLIP bider Anette Prehn sig ind i den højaktuelle debat om resiliens og mental sundhed samt om, hvordan vi katapulterer kreativitet og læring.

Hun tilbyder hjernebaseret handling i form af metoden Framestorm. Den lærer os at flippe hjernen, og dermed vores fortolkninger, lidt ligesom man flipper en mønt. For eksempel viser Prehn, hvordan vi kan flippe vores drænende kulturelle dogmer om fejl, perfekthed og stress.

FLIP inviterer til at styrke alsidige 'stier i hjernen' med gode, afledte effekter for socialt samspil, kognitiv fleksibilitet og følelsesregulering – både kulturelt, i vores fællesskaber og hver for sig.

Den er et konkret bud på, hvordan vi får praktisk gavn af hjernens plasticitet (dvs. formbarhed), i stedet for at blive formet i en uhensigtsmæssig retning af de ekstremt mange og forvirrende stimuli som dette århundrede byder på.

Yderligere information

Forfatter(e)Anette Prehn
KategoriBøger
Genre(r)Erhverv
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788772007410
SprogDansk
ISBN-108772007419
Vis mere
Sikker e-handel

Fremragende
62.993 anmeldelser

Det er et vigtigt princip hos Gucca, at Internethandel er nødt til at være hurtigt, sikkert og billigt for brugerne.

Vi prioriterer sikkerhed højt

Vi prioriterer sikkerheden utrolig højt, for det er noget af det aller vigtigste at sørge for er i orden, når vi taler om handel på nettet. Der er garanti for sikkerheden bag din betaling på Internettet, når du handler hos Gucca.dk, for vores løsning for Internetbetaling er godkendt af NETS. Derfor er handel og betaling hos Gucca fuldstændig sikkert.

Hos Gucca.dk har du altid 100 dages fuld returret

Der er ingen indskrænkninger i din returret. Vi yder 100 dages returret på alle typer varer. Det medfører ganske enkelt, at hvis du af en eller anden grund ikke måtte ønske din vare, kan du returnere varen til os uden dårlig samvittighed, og efterfølgende vil vi sørge for, at dine penge bliver refunderet. Før du sender returvaren tilbage, er det en fordel, at kontakte os først.

Hurtig og sikker levering

Vi ønsker ikke at du skal vente i alt for lang tid på din vare, og vi fokuserer derfor på at sikre levering på kortest mulig tid. Helt konkret modtager du varen indenfor 1-2 hverdage, hvis varen er på lager. Du kan altid se den præcise lagerstatus på den enkelte vare. Er du stadigvæk i tvivl om en vares lagerstatus eller leveringstid, så kontakt os.

Betalingsmuligheder

Hos Gucca har du adskillige muligheder for betaling at vælge imellem. Den betalingsmulighed der passer dig bedst, er naturligvis den du skal gøre brug af. Lige meget hvad du vælger, kan du være helt tryg og sikker, når du handler hos Gucca.dk Du kan se alle betalingsmuligheder her. Bemærk at pengene først hæves fra din bankkonto, når vi sender dit produkt.

Vores kundeservice giver dig altid personlig hjælp

Skulle der opstå problemer undervejs, så tag endelig fat i os. Du kan ringe eller sende e-mail til os alle hverdage mellem 10-15, og vi er altid parat til at yde dig den hjælp, du har behov for, med godt humør og et smil på læben.

Mulighed for at spore din forsendelse

Du har selvfølgelig mulighed for at spore forsendelsen, når du handler hos Gucca.dk. Efter gennemførsel af købet kan du gå ind på din personlige ordreside. På ordresiden kan du følge med i, hvornår din forsendelse forlader vores lager. Du får besked via mail, når din forsendelse afsendes fra vores lager og er på vej til dig.

Kundernes vurdering

Vores brugere har bedømt Flip Bog til 5 ud af 5 stjerner baseret på 2 anmeldelser
Bedøm produktet
Paul Lysholdt
Jeg bestilte FLIP efter at have læst en kort foromtale. Jeg har læst – næh slugt! – den og er blevet kæmpefan af metoden Framestorm, som introduceres i bogen.

Framestorm er en omfortolkningsmetode, som kan bruges i forhold til relationer, begivenheder, vilkår og menneskers selvopfattelse. Man kan lære at flippe (deraf bogens navn) sin opfattelse af en situation, se på den med andre briller, og dermed regulere sin følelsesmæssige opfattelse af situationen. Den kognitive fleksibilitet indebærer, at man kan skrue op for sin indre ro og tillid til at kunne håndtere situationen, og skrue ned for stress, angst og vrede.

Bogen er meget pædagogisk opbygget, skrevet i en letlæselig og flydende stil og baseret på faktuel viden om, hvordan hjernen fungerer (der er omfattende henvisninger). Der er talrige gode eksempler på anvendelse af FLIP-i praksis, herunder opfordringer til at bruge eksemplerne som afsæt til at prøve teknikken af, bygge videre på eksemplerne eller endnu bedre, prøve den af på egne situationer.

Jeg har brugt Framestorm i meget begrænset skala, men allerede med forbløffende resultater. Relationer/situationer, der har naget mig, er blevet FLIP’et. Intet er fundamentalt rettet, kun min måde at opfatte situationerne på, og det gør en dramatisk forskel.

Jeg er i gang med at genlæse bogen, går meget mere i dybden denne gang og gør FLIP til en endnu mere integreret del af min hverdag.
Jette Rasmussen
God og hurtig betjening