Beskrivelse
En bog der kombinerer praktiske selvforsvarsteknikker med en opfordring til kvinder om at tage deres ret til tryghed og selvbeskyttelse alvorligt.
Styrk dig selv med nemme og effektive jiu-jitsu teknikker designet til kvinder.
Dette værk er meget mere end blot en samling kampteknikker og gode råd. Det er en opmuntring og en kærlig støtte, der minder dig om, at du fortjener at føle dig sikker, at du har ret til at tage plads, og at du kan forsvare dig både fysisk, mentalt og følelsesmæssigt.
Anika og Simon, med tilsammen over 60 års erfaring inden for kampsport, fører dig gennem mere end 25 nøje udvalgte forsvarsteknikker, som er både lette at lære og yderst effektive.
Bogen indeholder over 500 billeder, detaljerede tekster og links til videoer, der tilsammen skal hjælpe dig med at genfinde din selvtillid, sætte klare grænser og stå fast i enhver situation.
Anika Kofod Petersen
3. Dan Karate
Simon Bank
6. Dan Jiu-Jitsu
Yderligere information
| Forfatter(e) | Simon Bank Anika Kofod Petersen |
|---|---|
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Sport Og Fritid |
| Forlag | Forlaget Shb |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788797615058 |
| ISBN-10 | 8797615056 |
| Indbinding | Paperback |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 114 |
| Dimensioner | Bredde: 21Cm - Højde: 29.9Cm |
| Tags | Jiu, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
