Søvn fylder en tredjedel af vores liv, men er det egentlig bare et spild af tid? Christine Parsons, psykolog ved Aarhus Universitet, udforsker, hvorfor søvn trods alt er altafgørende for os.
Søvnens rolle i vores liv: nødvendighed eller fejltrin?
Hver nat må vi overgive os til søvnens biologiske krav, og på et helt liv svarer det til omkring 10.000 dage i sengen, tid vi kunne have brugt på noget andet. Alligevel ser Christine Parsons ikke søvn som et spild, men som en essentiel proces. Når vi sover, sker der nemlig meget mere end blot hvile.
Vores hud og muskler får lov til at reparere sig, mens hjernen arbejder på at fjerne affaldsstoffer og bearbejde vores minder og følelser. Søvn er derfor ikke bare en pause, men en vigtig genopladning af både krop og sind.
Yderligere information
| Serie | GodnathistorierSøvnTænkepauser |
|---|---|
| Forfatter(e) | Christine Parsons |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Religion Og Filosofi |
| Forlag | Aarhus Universitetsforlag |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788771847185 |
| ISBN-10 | 8771847189 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 60 |
| Dimensioner | Bredde: 11Cm - Højde: 18Cm |
| Genveje | Godnathistorier - BøgerSøvn - BøgerTænkepauser - Bøger |
| Tags | Tænkepauser, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
