Beskrivelse
Til afslapning og bedre søvn.
Søvn er en uvurderlig gave. Den bringer ikke kun hvile, genopladning og fornyelse, men skaber også en dyb forbindelse til vores indre jeg. Søvn er afgørende for vores energi, koncentration, kreativitet og præstationsevne, men hvordan skaber vi de bedste betingelser for en god og uforstyrret søvn?
Denne smukt illustrerede bog indeholder en række meditationer, der er skabt til at hjælpe dig med at slappe af, give slip på dagen og finde ind i en tilstand af hvile, så du er klar til at falde i søvn. Hver meditation indledes med et forslag til et kort ritual og en æterisk olie, der vil hjælpe med at understøttemeditationens specifikke stemning og lede dig til ro og afslapning.
Oversat af: Annette Lerche Trolle
Redaktør: Rebekka Nocis
Yderligere information
| Oprindelig titel | Sleep Meditations: To Help Tired Minds Unwind And Drift Off … |
|---|---|
| Serie | MeditationSøvnSøvnmeditation |
| Forfatter(e) | Danielle North |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Bogoo |
| Udgivelsesdato | 29/10/2025 |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788776192365 |
| ISBN-10 | 8776192369 |
| Indbinding | Hardback |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 160 |
| Dimensioner | Bredde: 13.8Cm - Højde: 18Cm |
| Genveje | Meditation - BøgerSøvn - BøgerSøvnmeditation - Bøger |
| Tags | Søvn, Søvnmeditation, Søvnbesvær, Meditation, Mindfulness, Afslapning, Ro, Fordybelse, Søvnmeditationer, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
