Jeg Er Vågnet, Sagde Buddha

Beskrivelse

En indbydende og let tilgængelig bog, der henvender sig til både nybegyndere og dem, der allerede er i gang med at følge buddhistiske praksisser.

En trinvis guide til at dykke ned i buddhistisk praksis med fokus på vågenhed og kærlighed.

Bogen er opdelt i fem dele, som tilsammen skaber en klar og sammenhængende vejledning. Først lægges et nødvendigt fundament for praksis, som derefter bygges videre på med mere dybtgående elementer. Dernæst præsenteres konkrete idéer til, hvordan og hvorfor man bør forberede sig, efterfulgt af instruktioner i grundlæggende vågenhedspraksisser. Til sidst tilbydes vejledning i mere avancerede og dybere praksisser.

Som Erik Pema Kunsang skriver i sit forord: "Bogen her beskriver klart, hvordan man uddyber nuet på en stille måde, nemlig ved at afbryde travlheden og den evindelige optagethed. Og her er kærlighed en hovedbestanddel. Fordi, uden kærlighed giver man ikke slip på sig selv og det vil stadigvæk være én selv, der er aktør og centrum i den meditative praksis. På den måde begrænses dybden af øjeblikkets stille åbenhed. Med basis i kærlighed opnås en form for hvilen i sig selv, som er ægte og som kan fortsætte i en form for udstrakthed. Men sat på spidsen, er heller ikke det nødvendigvis en buddhistisk vej. Det er blot rigtig godt og dybt."

Yderligere information