Beskrivelse
Stress af med åndedrætsøvelser og meditation.
Stress af med åndedrætsteknikker og meditation.
Vores livsform er i det postindustrielle samfund blevet så hæsblæsende, at stress er blevet en folkesygdom. I Nærvær i nu´etfokuserer forfatterne på, hvordan det er muligt at afvæbne stressen, så den ikke tager overhånd og bliver en sygdom. Hovedtesen er, at stress forårsages af tanker, som løber af med os.
Yogaen kan give os nogle værktøjer til af skabe balance i krop og sind og dermed få kontrol over tankerne. Det drejer sig først og fremmest om øvelser i åndedrætsteknik og meditation. Sæt den medfølgende cd i cd-afspilleren, og du bliver professionelt guidet igennem øvelser, som giver dig mulighed for at stresse fuldkommen af.
Bo Heimann, journalist, coach og forfatter, er selvstændig konsulent for erhvervslivet og arbejder med bl. a. coaching, personligt lederskab, konfliktløsning, meditation og kommunikation. Har haft gentagne inspirations- og læringsrejser til Indien.
Louise Fjendbo Jørgensen, cand. mag., PR og diplomuddannet yogalærer fra Aase Kristensens Kreativ Yoga, er underviser i eget firma i yoga, meditation og stresshåndtering. Under rejser i Indien har hun videreuddannet sig indenfor yoga og meditation.
Yderligere information
| Serie | Meditation |
|---|---|
| Forfatter(e) | Bo Heimann Louise Fjendbo Jørgensen |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| ISBN-13 | 9788774664895 |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-10 | 8774664891 |
| Indbinding | Bog & Cd |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 2 |
| Sidetal | 64 |
| Dimensioner | Bredde: 14.2Cm - Højde: 16.5Cm |
| Genveje | Meditation - Bøger |
| Tags | Nærvær I Nu'et, Bøger, Bog |
Fremragende
62.295 anmeldelser
Gucca.dk har altid haft et ønske om, at e-handel skal være så hurtigt, billigt og sikkert for kunderne som overhovedet muligt.
Hos Gucca.dk vægter vi sikkerhed højest, og vi ser den, som det vigtigste område ved online handel. For at give dig tryghed når du køber hos Gucca, anvender vi selvfølgelig kun en NETS godkendt løsning for Internetbetaling. Så online handel og betaling hos os er altid ensbetydende med 100% sikkerhed.
Uanset hvad du har købt hos Gucca.dk, tilbyder vi altid 100 dages returret. Kort sagt, hvis du fortryder købet, så sender du blot varen, og vi sender dine penge retur. Du er selvfølgelig velkommen til at tage kontakt til os, såfremt du måtte have spørgsmål, før du sender et produkt retur.
Det er meget vigtigt, at du som vores kunde får tilsendt din vare både sikkert og hurtigt. Helt konkret sender vi din vare indenfor 1-2 hverdage, såfremt din vare er på lager. På vores shop fremgår lagerstatus ud for det enkelte produkt, så du kan altid få svar på, om vi har det på lager. Er du i tvivl om lagerstatus eller leveringstiden, så er det en god ide, at du sender en e-mail eller ringer til os.
Hos Gucca.dk er der adskillige muligheder for betaling at vælge iblandt. Du vælger bare den, der passer bedst til dig. Det er den samme høje sikkerhed, uanset hvilken betalingsmulighed du gør brug af. Klik på efterfølgende link, for at få de betalingsmuligheder du kan benytte. Når du vælger at betale med betalingskort, så hæver vi først pengene, når vi afsender dit produkt.
Opstår der problemer i forbindelse med dit besøg på Gucca.dk, eller har du spørgsmål, sidder vi ved telefonen eller på e-mail parat til at assistere dig. Mellem kl. 10-15 på hverdage sidder vi klar ved telefonerne og på e-mail, og vi er altid parat til at yde dig den assistance, du efterspørger, med et smil på læben og godt humør.
Når du har bestilt dine produkter, kan du se din forsendelse, og vide hvornår du modtager den. Når du har gennemført købet, kan du logge ind på din personlige ordreside. På din ordreside er det muligt at følge med i, hvornår dine produkter forlader vores lager. Du får leveringsinformation via mail, når din pakke forlader vores lager og er på vej til dig.
