Et Glas Mælk Og En Banan

En bog der giver ledere redskaber til at finde indre ro i en hektisk hverdag og blive bedre til at lede både sig selv og andre. Marie Kronquist kombinerer buddhistiske principper med moderne ledelsesudfordringer.

Hvordan du kan blive en mere nærværende og robust leder ved hjælp af gamle visdomme.

For mange erhvervsledere er hverdagen præget af lange arbejdsdage uden pauser, op klokken syv, kaffe på farten og ti timers intenst arbejde uden tid til stilhed. Men kan man virkelig skabe ro omkring sig, hvis man selv er i konstant uro? Marie Kronquist, der har vejledt nogle af Danmarks mest fremtrædende erhvervsfolk med udgangspunkt i buddhistiske principper, svarer klart nej.

Hun peger på, at selv de mest krævende arbejdsdage kræver pauser, øjeblikke til stilhed, ro og refleksion. Inden for buddhismen handler det om at møde verden rank og rolig, og i denne bog tager Kronquist dig med på en rejse, hvor hun gennem samtaler med erfarne ledere fra blandt andet Skagerak, Nykredit og Letz Sushi viser, hvordan to tusind år gammel visdom kan styrke dig som leder i dag.

Bogen berører de lange, travle uger, de høje forventninger og det store ansvar, som ledere skal navigere i. Den understreger, hvor vigtigt det er at stoppe op midt i travlheden, trække vejret dybt og være den bedste chef for sig selv, før man kan være det for andre.

Marie Kronquist, født i 1977, er buddhistisk lærer med en mastergrad i buddhistiske studier. Hun har i 15 år arbejdet med meditation, mindfulness og mental træning og er også forfatter til bogen Se tigeren i øjnene (2021).