Lettelse

Beskrivelse

Buddhas 2.500 år gamle visdom fungerer som en overraskende nutidig guide til et liv fyldt med nærvær, indre fred og mening.

En moderne tilgang til Buddhas lære, der viser vejen til et mere roligt og meningsfuldt liv.

Vi kender alle de øjeblikke, hvor livet pludselig føles klart, og alt synes at være, som det skal være, selv når tingene ikke er perfekte.

Forestil dig at kunne opleve flere af disse stunder. At møde enhver situation med ro, klarhed og venlighed. Det er ikke bare en drøm, det er muligt!

“Lettelse” er en praktisk gennemgang af, hvordan små ændringer i din hverdag kan føre til store forandringer. Bogen bringer Buddhas tidløse lære ind i vores moderne tid og sætter den i perspektiv i forhold til aktuelle emner som opmærksomhedskrise, hamsterhjul og klimaforandringer.

Men først og fremmest fungerer den som en guide til et lettere liv. Du behøver ikke at tro på buddhismen, det handler om at praktisere og træne. Er du klar til at prøve?

Med mange hverdagsnære eksempler åbner Lettelse døren til et liv, hvor du kan trække vejret dybt og være til stede lige her og nu.

Niels Lyngsø (f. 1968) er forfatter til flere romaner og digtsamlinger og har oversat blandt andet Michel Houellebecq til dansk. Han bor på Fyn, hvor han hjælper andre med at få glæde af meditation og buddhistiske life hacks. Du kan finde ham på pragmatiskbuddhisme.dk.

Om hans seneste bog om meditation skrev pressen: ❤️❤️❤️❤️❤️ ”Et hovedværk om sit emne på dansk”, Politiken.

Yderligere information