Beskrivelse
Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige.
New York Times-bestseller, der har solgt over 1 mio. eks.
Tilbyder redskaber og lette strategier til at ændre dårlige vaner.
James Clear er en af verdens førende eksperter inden for opbygning af vaner, og han giver i denne bog praktiske strategier, der lærer dig nøjagtigt, hvordan man danner gode vaner, bryder med de dårlige og lærer at mestre de små ændringer, der fører til store resultater.
Bogens hovedpointe er, at vaner bedst ændres i meget små skridt – ved at lede efter en lillebitte forbedring i alt, hvad man gør, i stedet for “alt eller intet”-løsninger. Efterhånden som handlingen gentages, vokser vanen sig stærkere og slår rod. Hver gang du gentager en vane, styrker du nemlig det neurale kredsløb, der associeres med denne vane, og derfor er gentagelse noget af det vigtigste i forhold til at automatisere vaner.
Andre gode pointer fra bogen: Lav en implementeringsstrategi: Hvornår vil du præcis gøre hvad og hvor? Vi bliver ændret af den verden, der omgiver os: Man kan indrette sig til gode vaner (gem chokoladen! Sæt løbeskoene frem! Læg telefonen ind i et andet rum!). Fokuser på at skabe systemer. Fix dit input, og dit output løser sig selv: Formålet med at sætte mål er at vinde spillet – formålet med at opbygge systemer er at blive ved med at spille. Byg ovenpå allerede eksisterende vaner: 'Efter NUVÆRENDE VANE vil jeg NY VANE'.
James Clear er forfatter, oplægsholder og konsulent med fokus på vaner og udvikling. Hans arbejde har bl.a. kunnet ses i New York Times, Time Magazine og CBS’ This Morning. Hans hjemmeside, jamesclear. com, har hver måned millioner af besøg, og over 100.000 abonnerer på hans populære nyhedsbrev.
Bogen udgives i samarbejde med WElearn A/S, og bogens forord er skrevet af Henrik Dresbøll, forfatter bag bogen Få det til at ske.
Forord af: Henrik Dresbøll
Fagredaktør: Sophie Hill
Yderligere information
| Forfatter(e) | James Clear |
|---|---|
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Erhverv |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| ISBN-13 | 9788772340135 |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-10 | 8772340134 |
| Indbinding | Paperback |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 7 |
| Sidetal | 314 |
| Dimensioner | Bredde: 14.2Cm - Højde: 21Cm |
| Tags | Atomvaner, Bøger, Bog |
Fremragende
62.295 anmeldelser
Det er et vigtigt princip hos Gucca, at nethandel skal være billigt, sikkert og hurtigt for vores kunder.
E-handel skal være helt sikker for vores brugere. Vi går derfor aldrig på kompromis med sikkerheden. Vores Internet betalingsløsning er godkendt af NETS, hvilket er din garanti for sikkerheden bag din betaling på Internettet. Derfor er det at købe og betale hos Gucca 100% sikkert.
Lige meget hvad du har købt via Gucca.dk, har vi altid 100 dages fuld returret. Så fortryder du af en eller anden grund dit køb, og ikke måtte ønske at beholde din vare, så send blot varen tilbage til os, og du vil få dine penge refunderet. Før du sender din vare retur, så har du altid den mulighed at kontakte os, hvis du er i tvivl eller har spørgsmål.
At du som kunde hos Gucca modtager din vare både sikkert og hurtigt, betyder rigtig meget for os. Det medfører, at hvis varen er på lager, så modtager du den indenfor 1-2 hverdage. Lagerstatus fremgår tydeligt i webshoppen ud for hvert produkt. Spørgsmål til leveringstiden og/eller lagerstatus? Så hold dig ikke tilbage med at kontakte os.
Du kan vælge imellem adskillige typer betalinger, når du køber hos os. Du bør selvfølgelig benytte den betalingsform, der passer bedst til dig. Uanset hvad du benytter, kan du føle dig helt sikker og tryg, når du handler hos Gucca.dk Se alle vores betalingsmuligheder ved at klikke på linket. Husk at pengene først trækkes fra din konto, den samme dag vi afsender produktet til dig - hvis du anvender betalingskort.
Skulle det ske, at du har spørgsmål undervejs, så tag kontakt til os. Du kan sende e-mail eller ringe til os imellem kl. 10-15 alle hverdage, og vi er altid parat ved telefonen eller på e-mail til at give dig profressionel assistance i godt humør og med et smil på læben.
Når du handler hos os, kan du efterfølgende følge, hvor langt din ordre er kommet. Når du har gennemført købet, kan du få adgang til din egen ordreside. På din ordreside vil du kunne se, hvornår vi sender dine varer. Når vi afsender din vare, vil du samtidig få en mail med leveringsinformation fra os.
