Beskrivelse
Depression påvirker mange i Danmark og kan holde folk fast i lang tid. Denne bog tilbyder et alternativ til medicinsk behandling og viser en vej ud af tilstanden.
En tilgang til at håndtere depression uden brug af antidepressiv medicin.
I "Kærlig hilsen Tante Agathe" deler psykolog Gunnar Hatt sine erfaringer og metoder til at tackle depression uden at ty til lykkepiller eller anden medicinsk behandling. Bogen kombinerer mindfulness med dybdegående problemløsning, hvilket giver både de depressive og deres pårørende nye muligheder for at bryde fri fra de begrænsninger, som depressionen pålægger livet.
Gunnar Hatt illustrerer sin tilgang med tre konkrete eksempler fra samtaler med klienter. Han opfordrer til at slippe forestillingen om, at depression udelukkende er en genetisk arvelig sygdom, og i stedet se den depressive tilstand som et resultat af, hvordan man behandler sig selv.
Metoden er enkel: Når klienten bliver bevidst om sin egen måde at behandle sig selv på, åbnes vejen for personlig udvikling og muligheden for at komme videre i livet.
Yderligere information
| Serie | Depression |
|---|---|
| Forfatter(e) | Gunnar Hatt |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Skønlitteratur |
| Forlag | Saga |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788728116746 |
| ISBN-10 | 8728116747 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 2 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 153 |
| Genveje | Depression - Bøger |
| Tags | Depression, Behandling, Psykoterapi, Omsorgssvigt, Kærlig Hilsen Tante Agathe, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
