En bog, der hjælper dig med at forstå og bearbejde traumer gennem kropsbevidsthed og praktiske øvelser. Den bygger videre på Peter A. Levines anerkendte metode, Somatisk Experiencing.
En effektiv tilgang til at genforhandle og hele traumer gennem kroppen.
Mange, som har oplevet ulykker, katastrofer eller traumatiske barndomsoplevelser, kæmper ofte med langvarige symptomer som angst, depression, uforklarlige smerter, træthed og belastende adfærd. Peter A. Levine tilbyder med sin metode, Somatisk Experiencing, en vej til heling, som har fået stor anerkendelse både i Danmark og internationalt.
Bogen udvider indsigt og praksis fra hans tidligere værk VÆK TIGEREN ved at inkludere en række øvelser, der både kan læses og høres via QR-koder. Her lærer du blandt andet at:
Peter A. Levine besøger regelmæssigt Danmark for at uddanne undervisere i denne tilgang, hvilket vidner om metodens udbredelse og effekt.
Yderligere information
| Oprindelig titel | Healing Trauma |
|---|---|
| Serie | DepressionHealing |
| Forfatter(e) | Peter A. Levine |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Borgen |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788721027599 |
| ISBN-10 | 8721027599 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 12 |
| Sidetal | 100 |
| Dimensioner | Bredde: 15.6Cm - Højde: 20.1Cm |
| Genveje | Depression - BøgerHealing - Bøger |
| Tags | Cd, Tolv-Fasede, Tolv, Program, Fasede, Væk Tigeren, Helbredelse Af Traumer, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
