Beskrivelse
RO - Mindfulness for børn og unge er en grundig og letlæselig introduktion til, hvordan mindfulness med lethed kan indføres i hverdagen og fastholdes - både til børn og unge, og til forældre og større grupper.
I bogen sætter Lea Mette Rasmussen og Christine Erritzøe fokus på den stigende stress, der findes blandt børn og unge i en tid, hvor der stilles mange krav og forventninger. Mindfulness er et godt værktøj til at afhjælpe den stress, der opstår i den fortravlede hverdag. Ved at lære børn at være til stede i nuet og styrke nærværet, kan vi være med til at give børn og unge mere selvtillid og ro.
Bogen er delt op i to dele, hvoraf den første del er en teoretisk introduktion til mindfulness. Her beskrives mindfulness som fænomen, den fysiologiske side heraf og nogle generelle betragtninger om børn og unge. Anden del er bygget op omkring 75 øvelser, som er lige til at læse og lette at udføre.
Både Lea Mette Rasmussen og Christine Erritzøe har mange års erfaring som folkeskolelærere og er blandt andet uddannede som psykoterapeuter og mindfulnessinstruktører. Begge har solide teoretiske og praktiske erfaringer i at arbejde med børn, unge, forældre og mindfulness. I deres arbejde har de oplevet et stigende behov for ro hos børn og unge.
Omslagsgrafiker: Imperiet
Forord af: Lars J. Sørensen
Yderligere information
| Serie | Mindfulness |
|---|---|
| Forfatter(e) | Christine Erritzøe Lea Mette Rasmussen |
| Kategori | Studiebøger |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| ISBN-13 | 9788793338890 |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-10 | 8793338899 |
| Indbinding | Hardback |
| Oplag | 1 |
| Dimensioner | Bredde: 18.2Cm - Højde: 23Cm |
| Genveje | Mindfulness - Bøger |
| Tags | Mindfulness, Ro, Børn, Unge, Teori, Praktisk, Øvelser, Introduktion, Mindfilness I Undervsiningen, 75 Øvelser, Ro, Studiebøger, Bog |
Fremragende
62.366 anmeldelser
Gucca har det klare princip, at e-handel er nødt til at være hurtigt, sikkert og billigt for dig.
Ved e-handel er det enormt vigtigt, at sikkerheden er up-to-date, og derfor er det et område, vi vægter højt. For at få den bedste garanti for sikkerheden ved betaling online, har vi opnået at få NETS til at godkende vores Internet betalingsløsning. Derfor er køb og betaling hos Gucca altid fuldstændig sikkert.
De 100 dages fuld returret er naturligvis gældende for alle varer hos Gucca.dk. Med andre ord, hvis du ønsker at fortryde købet, kan du naturligvis bare sende varerne retur og få dine penge tilbage. Du er selvfølgelig velkommen til at tage kontakt til os, såfremt du har spørgsmål, inden du sender en vare tilbage.
For os er det essentielt, at du får tilsendt dit produkt så hurtigt og sikkert som muligt. Indenfor 1-2 hverdage vil du modtage din vare. Det eneste der kan forlænge leveringen, er, hvis varen mod vores forventning ikke er på lager. På vores shop fremgår lagerstatus ud for hvert enkelt produkt, så du kan altid se, om vi er lagerførende. Du har altid mulighed for at sende en e-mail eller ringe til os, såfremt du er i tvivl om lagerstatus eller leveringstiden.
Når du handler hos os, er det muligt at vælge mellem forskellige betalingsmuligheder. Du bør selvfølgelig gøre brug af den betalingsmulighed, der passer lige til dig. Lige meget hvilken betalingsform, du gør brug af - kan du føle dig sikker og tryg. Se vores betalingsmuligheder ved at klikke på førnævnte link. Når du betaler med kreditkort, hæver vi først pengene, når vi sender dig dit produkt.
Skulle der opstå spørgsmål undervejs, beder vi dig tage fat i os omgående. Vores kundeservice er åben imellem 10-15 alle hverdage, og vi er parat ved telefonen eller på e-mail til at yde dig kompetent hjælp i godt humør og med et smil på læben.
Køber du hos os, har du altid mulighed for at tracke ordren hele vejen, fra den sendes fra vores adresse, og til den er kommet. Efter gennemførsel af købet kan du få adgang til din egen personlige ordreside. På din ordreside kan du se, hvornår vi afsender din forsendelse. Du får leveringsinformation via e-mail, når din forsendelse forlader vores lager og er på vej til dig.
