Sommerudsalg - se alle tilbud
close

Overvind Angsten - Fra Frygt Til Frihed - Anncatrine C. F. Petersen - Bog

Indbinding: Hardbackinfo
249,95 kr
Forlagets pris 299,00 kr
Du sparer 49,05 kr (16%)
  • local_shippingKun få på lager
  • scheduleLevering: 1-2 hverdage
  • history100 dages bytte- og returret
Fremragende - 63.371 anmeldelser

Beskrivelse

En komplet guide med veldokumenterede teknikker.

Jeg ville ønske, at jeg selv havde haft netop denne bog, da jeg fyldte 15 år.

OVERVIND ANGSTEN er den vigtigste bog til dig, der kæmper med angst.

Den giver dig nøjagtig den viden og de redskaber, du behøver, for at forstå og håndtere din angst.

Bogen er et uundværligt værktøj og en komplet guide, som vil hjælpe dig tilbage til et trygt og normalt liv.

Bogen blander dybdegående videnskabelig viden med forfatterens personlige erfaringer i en grundig gennemgang af angstens natur. Bogen rummer værdifulde, velafprøvede og veldokumenterede teknikker til at håndtere angst, herunder mindfulness, meditation, vejrtrækningsøvelser, tapping, grounding teknikker og visualisering. Desuden inkluderes råd om sunde vaner som motion, søvn og kost, som alle spiller en central rolle i at overvinde angst.

Om forfatteren
Anncatrine C. F. Petersen (f. 1981) er uddannet Body SDS Kropsterapeut, Ph. D. i Nanomedicin og Civilingeniør i Bioteknologi. Hendes personlige erfaringer og viden fra klienter samles i bogen, der guider læseren fra forståelsen af angstens natur til håndgribelige redskaber og strategier til at overvinde den.

Illustreret af: Christopher Walsh

Redaktør: Morten Ellemose & Maj-Britt Lund

Yderligere information

SerieAngstMeditationMindfulness
Forfatter(e)Anncatrine C. F. Petersen
KategoriBøger
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
SprogDansk
ISBN-139788794289979
Vis mere
Sikker e-handel

Fremragende
63.371 anmeldelser

Vi har siden starten haft fokus på, at handel på Internettet skal være så hurtigt, sikkert og billigt for vores brugere som muligt.

Vi har fokus på sikkerhed

Internethandel skal være sikkert for vores brugere. Vi går derfor aldrig på kompromis med sikkerheden. NETS har godkendt vores løsning for Internetbetaling, og det fungerer som din garanti for sikkerheden bag din Internetbetaling. Derfor er køb og betaling hos Gucca altid fuldstændig sikkert.

Vi tilbyder altid 100 dages returret hos Gucca

Gucca.dk tilbyder 100 dages returret, helt uafhængig af hvilket produkt du har købt hos os. Det medfører ganske enkelt, at hvis du af en eller anden årsag alligevel ikke måtte ønske din vare, kan du naturligvis bare sende varerne retur og få dine penge tilbage - uden spørgsmål. Du er naturligvis velkommen til at tage kontakt til os, hvis du måtte have spørgsmål, før du sender et produkt retur.

Lynhurtig levering

Vi har den klare holdning, at det er vigtigt, at du som kunde får din vare tilsendt sikkert og hurtigt. Du har varen i dine hænder indenfor 1-2 hverdage, såfremt vi har den på lager. Lagerstatus fremgår altid tydeligt i shoppen ved hvert produkt. Har du fortsat spørgsmål til enten et produkts lagerstatus eller leveringstiden, så kontakt os.

Vælg din online betaling

I vores webshop har du mulighed for at betale på adskillige måder. Du bør naturligvis vælge den mulighed, der passer dig bedst. Lige meget hvilken betalingsform, du gør brug af - kan du altid føle dig tryg og sikker. Benyt det efterfølgende link, for at få de betalingsmuligheder du kan benytte. Husk at pengene først trækkes fra din konto, når vi sender din vare.

Kundeservice - altid mulighed for professionel hjælp

Hvis der opstår spørgsmål eller problemer, imens du besøger vores shop, ringer eller skriver du naturligvis bare til os. Bemærk at vi er åben for henvendelser alle hverdage imellem klokken 10-15, og vi er klar til at yde dig kvalificeret hjælp med godt humør og smil på læben.

Spor forsendelse hele vejen

Vi giver dig naturligvis muligheden for at tracke ordren hele vejen til du modtager den. Når du har betalt og modtaget din kvittering, får du mulighed for at logge ind på din egen ordreside. På ordresiden er det muligt at følge med i, hvornår dine produkter sendes afsted fra vores lager. Og i samme øjeblik vi afsender dine varer, får du en e-mail med leveringsinformation fra os.

Kundernes vurdering

Bedøm produktet