Arbejdsglædedagbogen

Arbejdsglædedagbogen er en unik arbejdsbog, der hjælper dig med at finde mere glæde og overskud både på jobbet og i privatlivet. Den kombinerer selvledelse og livsbalance for at styrke din daglige trivsel.

En praktisk guide til at øge både arbejdsglæde og livsglæde gennem fokus og selvledelse.

Denne dagbog fungerer som en struktureret vejviser, der støtter dig i at opnå større glæde og energi i hverdagen. Den tager dig gennem seks nøje udvalgte temaer, som alle bidrager til et bedre arbejdsliv og privatliv:

• Hvad er arbejdsglæde
• Energi og balance
• Personligt lederskab
• Træn dit fokus
• Skab dit drømmeliv
• Det gode kollegaskab

Ved at bruge blot få minutter dagligt på at læse og udfylde dagbogens sider, styrker du dit mindset og retter opmærksomheden mod det, der giver dig glæde og overskud.

Arbejdsglædedagbogen er ideel for både medarbejdere og ledere, som ønsker at skabe bedre balance og trivsel i deres liv. Den kan også implementeres i teams eller virksomheder, der vil fremme arbejdsmiljøet og styrke fællesskabet på arbejdspladsen. Bogen indeholder konkrete idéer til, hvordan man kan forbedre kollegaskabet og den gode stemning blandt kollegaer.

Bogen indeholder en introduktion til hvert tema, inspirerende citater, smukke billeder og plads til dagbogsskrivning over seks måneder. Den bygger på forskning, psykologiske teorier og forfatternes egne erfaringer.

Forfatterne bag er Helle Kjær, autoriseret psykolog, underviser, forfatter og leder med 22 års erfaring, samt Tina Seirup Nielsen, erfaren leder, iværksætter, foredragsholder og kunstner. Sammen står de også bag Livsglaede.com, som tilbyder kurser, workshops og foredrag om livsglæde, arbejdsglæde og ledelse med glæde.