Den Kærlige Kriger Og Den Venlige Kæmpe

En magisk fortælling, der kombinerer yoga med eventyr for børn og familier. Bogen inviterer til leg og bevægelse, samtidig med at den styrker børns indre ro og selvværd.

En familievenlig yogaoplevelse, hvor øvelserne væves ind i historien og inspirerer til kreativ leg.

Den kærlige kriger og den venlige kæmpe handler om at opdage sit eget potentiale ved at turde prøve nyt. Historien er opbygget som et yogaeventyr, hvor yogaøvelserne er en naturlig del af fortællingen. Udover selve bogen får I også inspiration til, hvordan I som familie kan fortsætte med at udforske yogaens forunderlige verden sammen.

Bogen giver desuden idéer til at skabe jeres egne yogahistorier, så glæden ved bogen kan vare ved længe efter, at sidste side er vendt. Når yoga formidles i et sprog, som børn forstår, får de samtidig redskaber til at håndtere stress og angst senere i livet. Yogaen hjælper med at skabe ro, balance og styrker barnets selvværd.

Gennem yoga udvikler børnene både fleksibilitet, styrke og koordination. Samtidig styrkes deres kropsbevidsthed og evne til at forbinde sig med sig selv og naturen omkring dem.

Bogen er målrettet familier og institutioner med børn i alderen 3-10 år. Yogaøvelserne er udviklet i samarbejde med Maiken Gesche Nickel, som er forfatter, børneyoga- og meditationslærer. Birgitte Kassa Bjerge står også bag børnebogen Min storebror har 12 skeer, som hun har lavet sammen med Maiken.

Du kan også læse det næste eventyr i serien: Den fantastiske slange og den søde løve.

• Omslagsgrafiker: Angie Ravichahua
• Forord af: Anne Bendixen
• Illustreret af: Valeria Rizzo
• Redaktør: Andreas Valentin Wadskjær