En opdateret udgave af det populære yoga-opslagsværk, der kombinerer fysisk velvære med mental styrke, særligt tilpasset seniorer og dem i genoptræning.
Yogaøvelser med fokus på både krop og sind, nemt tilgængelige og illustrerede for alle niveauer.
Vi er glade for at kunne tilbyde den nye version af "Sund krop stærkt sind", et omfattende yoga-opslagsværk, nu med en praktisk WIRE-O ryg, som gør det let at have bogen åben ved siden af yogamåtten.
Bogen, der første gang udkom i 2014 og hurtigt blev udsolgt på grund af stor efterspørgsel, er tilbage på markedet. Den er smukt og detaljeret illustreret, og alle øvelser beskrives nøje på en letforståelig måde, understøttet af klare fotos.
Øvelserne er opdelt efter sværhedsgrad, så både begyndere og mere erfarne kan få glæde af dem. Det gør bogen særligt velegnet til seniorer og til brug i genoptræning.
Yderligere information
| Serie | Yoga |
|---|---|
| Forfatter(e) | Iben Bertelsen |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Ørnens Forlag |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788790548902 |
| ISBN-10 | 8790548906 |
| Indbinding | Spiralryg |
| Udgave | 2 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 177 |
| Dimensioner | Bredde: 21Cm - Højde: 25.5Cm |
| Genveje | Yoga - Bøger |
| Tags | Sund Krop Stærkt Sind. Senior, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
