Bliv Glad For Dit Ansigt - Helt Naturligt

Ansigtsyoga handler om at skabe en kærlig forbindelse til dit ansigt og opdage glæden ved det, uanset alder. Med enkle øvelser og guidning kan du styrke både dit udseende og din selvforståelse på en naturlig måde.

En naturlig og effektiv metode til at pleje dit ansigt gennem ansigtsyoga og ansigtsakupressur.

Med denne bog får du en grundig introduktion til et fem-ugers program, der hjælper dig med at skabe en ny kontakt til dit ansigt. Øvelserne bliver vist både med billeder og videoer, som du nemt kan tilgå via QR-koder i bogen. Du lærer, hvordan dit ansigt spejler dine vaner, følelser, personlighed og kroppens tilstand.

Bogen indeholder også teknikker fra ansigtsakupressur, som du kan bruge til at arbejde med ansigtets energi og øge din velvære. Desuden bidrager Fattima Loreen med et kapitel, der forklarer, hvad dine ansigtslinjer kan fortælle om dig ud fra kinesisk medicin.

Linda Jakobsen præsenterer ansigtsyoga som en naturlig, økonomisk og holdbar måde at holde ansigtet sundt og aktivt på, som et alternativ til invasive behandlinger. Bogen giver dig inspiration til, hvordan du kan tage vare på både dit ansigt og dig selv.

Om forfatteren: Linda Jakobsen er født i 1974 og har en cand.scient.pol.-uddannelse fra Aarhus Universitet. Hun er uddannet instruktør i Balanced Body Pilates og ansigtsyoga og driver i dag Ansigts yoga med Linda, hvor hun tilbyder workshops, holdtræning og individuelle programmer. Hun har også modtaget undervisning i spiritualitet og er certificeret behandler i Japansk Lifting. Linda er mor til to drenge og har tidligere udgivet bogen Vi er her endnu, efterladte forældre om tab, sorg, kærlighed og håb.