Beskrivelse
En sjov og inspirerende træningsbog, hvor den elskede fugl Bob guider dig gennem øvelser, der styrker kroppen og øger smidigheden. Perfekt til dig, der vil træne med et smil.
En charmerende og humoristisk tilgang til daglig træning, der gør kroppen stærkere og mere smidig.
Marion Deuchars, forfatteren og illustratoren bag bestsellerbogen "Yoga for stive fugle", tager os denne gang med på et nyt eventyr med sin kære fugl, Bob. Sammen gennemgår de et dagligt træningsprogram, der både styrker og øger kroppens smidighed.
Træningen spænder fra en helhedsorienteret 10-minutters rutine til mere målrettede øvelser, der fokuserer på forskellige kropsdele. Med sine finurlige figurer og charmerende håndskrift tilfører Marion Deuchars en humoristisk tone, som adskiller bogen fra andre i genren.
Sig farvel til træningsangst og lær de vigtigste øvelser på en sjov og let måde. Hvis Bob kan klare det, kan alle!
Som en naturlig fortsættelse af "Yoga for stive fugle" er denne bog den oplagte gave til dem, der hellere vil blive lokket end beordret til at komme i gang med træningen.
Yderligere information
| Serie | Yoga |
|---|---|
| Forfatter(e) | Marion Deuchars |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Bogoo |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788776191184 |
| ISBN-10 | 8776191184 |
| Indbinding | Hardback |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 87 |
| Dimensioner | Bredde: 13.4Cm - Højde: 18.7Cm |
| Genveje | Yoga - Bøger |
| Tags | Bliv En Fit Fugl, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
