Inspiration Til Den Gode Idrætstime

Beskrivelse

En samling af øvelser og småspil, der kan inspirere til en god idrætstime, baseret på erfaringer fra håndboldtræning og praktiske træningsbøger.

Praktiske og alsidige øvelser til idrætsundervisningen med fokus på almen grundtræning.

Hvad gør egentlig en idrætstime god? Det ved jeg ikke helt, men da min yngste datter skulle igennem et idrætsforløb i 9. klasse og manglede idéer, greb jeg chancen for at hjælpe. Jeg lavede et opvarmningsprogram og nogle småspil, som jeg hentede direkte fra min erfaring som håndboldtræner og fra mine tidligere bøger om funktionel og praktisk håndboldtræning.

Det fik mig til at tænke: Kunne jeg samle nogle af de øvelser, jeg har brugt gennem årene, og tilpasse dem, så de kunne fungere som inspiration i den almindelige idrætsundervisning? Jeg tænkte især på øvelser, der ikke er specifikke for én idræt, men som alle kan have glæde af som grundtræning.

Før jeg gik i gang, spurgte jeg forsigtigt et par idrætslærere i folkeskolen, jeg kender, om de kunne lide idéen, og det gjorde de. Det blev starten på denne bog.

Mit håb er, at du kan finde øvelser her, som du kan bruge direkte eller lade dig inspirere af, jeg har i hvert fald gjort et forsøg på at samle noget brugbart.

Yderligere information