Redskaberne Til At Skabe Det Gode Liv For Dig

Beskrivelse

En bog der hjælper dig med at forstå dig selv bedre og giver dig konkrete værktøjer til at skabe et meningsfuldt og balanceret liv.

Få indsigt i, hvordan tanker, følelser, krop og adfærd spiller sammen, og lær at samarbejde med hele dig.

Anette Lynderup deler sin store interesse for menneskets indre mekanismer, baseret på både uddannelse, livserfaring og møder med mange forskellige mennesker. Hendes mål er at gøre tingene enkle og finde løsninger, der virker i praksis.

Med denne bog får du en dybere forståelse af dig selv og menneskelig adfærd, som skaber ro og klarhed. Det er den viden, Anette selv har ønsket at have tidligere i livet.

Vi er alle unikke, men vores måde at fungere på kan beskrives gennem samspillet mellem tanker, følelser, krop og handlinger. Når du lærer at arbejde sammen med alle dele af dig, frigør du dig selv og kan nå dine ønskede mål.

Bogen guider dig igennem hele det menneskelige spektrum med øvelser, tips og praktiske redskaber, som du kan anvende med det samme. Blandt andet får du en enkel kostvejledning, der støtter dig i processen.

• Forskellige handleværktøjer, som du kan vælge at bruge efter behov
• Metoder der giver mening og resonerer med dig personligt
• Inspiration til at stå stærkt i dig selv ved at samarbejde med hele dit væsen

Alt i alt får du her redskaberne til at skabe det gode liv, der passer til dig og dine unikke behov.

Yderligere information