Beskrivelse
En nem genvej til mere overskud, bedre søvn og et stærkere immunforsvar. Med forord af professor Oluf Borbye Pedersen.
Vagusnerven er en kraftfuld, men ofte overset nerve, som kan forbedre vores velbefindende på utallige måder. Denne bog viser dig, hvordan du kan udnytte dens potentiale.
Opdag vagusnervens centrale rolle i kroppens balance og velvære.
Inde i vores krop findes et netværk af nervefibre, hvor vagusnerven spiller en særlig vigtig rolle. Den forbinder hjernen med næsten alle kroppens organer og er nøglen til, hvordan vi håndterer stress og opretholder balance i hverdagen.
Vagusnerven påvirker mange vitale funktioner som søvn, fordøjelse samt regulering af immunforsvar, blodsukker og hormoner. Den har også stor betydning for vores tanker, følelser og den måde, vi oplever verden på.
Ny forskning peger på, at man ved at stimulere vagusnerven kan opnå bemærkelsesværdige forbedringer af både fysisk og mentalt helbred. Det kan ske gennem forskellige metoder, som for eksempel vejrtrækning, bevægelse, hyggelige stunder og kost.
Bogen forklarer disse processer på en enkel og tilgængelig måde og giver konkrete redskaber til, hvordan du kan aktivere og styrke din vagusnerve. Det bedste er, at effekten ofte kan mærkes med det samme.
Yderligere information
| Serie | Vagusnerven |
|---|---|
| Forfatter(e) | Torkil Færø Annette Løno |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Politikens Forlag |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788743900412 |
| ISBN-10 | 8743900410 |
| Indbinding | Hardback |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 224 |
| Dimensioner | Bredde: 15.7Cm - Højde: 20.7Cm |
| Genveje | Vagusnerven - Bøger |
| Tags | Vagusnerven, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
