Beskrivelse
Vagusnerven er en kraftfuld nerve, som kan forbedre vores velvære på overraskende måder. Denne bog afslører hemmelighederne bag dens betydning og funktion.
En guide til at forstå og styrke vagusnerven for bedre balance og sundhed.
I vores krop findes et netværk af nervefibre, kendt som vagusnerven, der forbinder hjernen med næsten alle organer. Denne nerve spiller en central rolle i, hvordan vi håndterer stress og finder ro i hverdagen.
Vagusnerven påvirker mange vitale funktioner som søvn, fordøjelse samt regulering af immunforsvar, blodsukker og hormoner. Den har også stor betydning for, hvordan vi oplever og reagerer på verden omkring os.
Ny forskning viser, at man ved at stimulere vagusnerven på den rette måde kan opnå markante forbedringer i både fysisk og mental sundhed. Det kan gøres gennem forskellige metoder som vejrtrækning, bevægelse, afslapning og kost.
Bogen forklarer disse processer på en enkel og forståelig måde og tilbyder praktiske redskaber til at aktivere og styrke vagusnerven. Det mest spændende er, at effekten kan mærkes med det samme.
Yderligere information
| Forfatter(e) | Torkil Færø Annette Løno |
|---|---|
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Politikens Forlag |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788743900412 |
| ISBN-10 | 8743900410 |
| Indbinding | Hardback |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 224 |
| Dimensioner | Bredde: 15.7Cm - Højde: 20.7Cm |
| Tags | Vagusnerven, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
