Sundt Blodtryk På 14 Dage - Jerk Langer - Bog

120 anmeldelserIndbinding: Indbundetinfo
159,95 kr
  • local_shippingVaren er på lager
  • scheduleLevering: 1-2 hverdage
  • history100 dages bytte- og returret
Fremragende - 62.721 Anmeldelser

Beskrivelse

Mere end en million voksne danskere har forhøjet blodtryk og dermed øget risiko for blodprop og hjerneblødning. Nu viser forskningen, at en særlig måde at spise på kan være nøglen til at sænke trykket. Resultaterne kan måles allerede efter to uger. Den nye bog, skrevet af to danske læger, gør det let og overskueligt at spise sig til et sundere blodtryk i lækker mad til alle dagens måltider.

Hvad har rødbeder, spinat, rucolasalat, laks og rugbrød til fælles? De kan på forskellig vis lægge en dæmper på blodtrykket. Og det er de ikke alene om. Der findes et væld af skønne madvarer at vælge mellem, hvis man vil spise sig til et sundere blodtryk, men kunsten er at kombinere dem rigtigt. Det dokumenterer de senere års forskning i sammenhængen mellem mad og blodtryk.

Men hvordan skal man helt præcis spise, hvis man vil opnå den størst tænkelige gevinst for sit blodtryk uden at føle, at man går glip af bordets glæder eller spilder alt for meget tid på at lave specialkost? Det har de to læger og livsnydere Jerk W. Langer og Jens Linnet et kvalificeret bud på. Med afsæt i den nyeste forskning og mange årtiers erfaring med at ændre vaner hos blodtrykspatienter har de udviklet en kostplan fyldt med lækker mad, som både mætter og lægger en dæmper på "den stille dræber", som forhøjet blodtryk også kaldes.

Opskrifterne kombinerer principperne fra den såkaldte DASH-kost, der har dokumenteret sin evne til at sænke blodtrykket i talrige videnskabelige studier, med den nyeste viden om antiinflammatorisk kost – med særligt fokus på råvarer, som specifikt gavner blodtrykket med naturens egne midler.

Jerk W. Langer (f. 1960) er læge og foredragsholder og har skrevet adskillige bøger om sundhed, sygdom, motion og kost. Han skriver og fortæller om de nyeste trends og den seneste forskning i en lang række dagblade, magasiner og tidsskrifter (bl.a. I Form, Ude og Hjemme, Ekstra Bladet) og er en hyppig anvendt ekspert i tv og radio, bl.a. på TV2-programmet En kur der dur. Jerk W. Langer er en af landets mest benyttede foredragsholdere.

Jens Linnet (f. 1956). Speciallæge i almen medicin. Praktiserende læge med mere end 30 års erfaring i at behandle mennesker med forhøjet blodtryk og de følgesygdomme, som et forhøjet blodtryk kan give. I sin fritid passioneret hobbykok og livsnyder, der nægter at gå på kompromis med den gode smag.

Yderligere information

SerieAntiinflammatorisk KostBlodtryk
Forfatter(e)Jerk W. Langer Jerk Langer Jens Linnet
KategoriBøger
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788740046823
SprogDansk
Vis mere
Sikker e-handel

Fremragende
62.721 anmeldelser

Sikker, billig og hurtig Internethandel er en oplevelse, som vi tilstræber, at kunderne altid får hos Gucca.

Vi har fokus på sikkerhed

Når man handler på nettet er sikkerhed enorm vigtig, og det er naturligvis noget, Gucca.dk prioriterer højt. Vores betalingsløsning er godkendt af NETS, hvilket er den grundlæggende garanti for sikkerheden bag din online betaling. Derfor er det at handle og betale hos Gucca.dk 100% sikkert.

Vi giver dig selvfølgelig altid 100 dages fuld returret

De 100 dages returret er selvfølgelig gældende for alle typer produkter hos Gucca. Det medfører, at hvis du af en eller anden grund ikke ønsker din vare, så kan du uden videre sende den uønskede vare retur til os, og så sender vi pengene retur. Før du sender returvaren tilbage, er det en en god ide, at tage kontakt til os først.

Sikker levering med lynets hast

Som vores kunde, skal du naturligvis ikke vente for længe på din vare. Vi leverer hurtigt og sikkert. Hvis vi er lagerførende, så vil du typisk få varen tilsendt indenfor 1-2 hverdage. Der vil aldrig være tvivl om lagerstatus, for det fremgår ud for hver enkelt vare, inden du bestiller din vare. Tag fat i os hvis du fortsat måtte have spørgsmål til leveringstid eller lagerstatus for en vare.

Muligheder for online betaling

Hos Gucca er der adskillige betalingsmuligheder at vælge iblandt. Der er frit valg blandt vores betalingsformer - du benytter den, der passer dig. Lige meget hvad du benytter, kan du være helt tryg og sikker, når du handler hos Gucca.dk I vores sektion med oftest stillede spørgsmål kan du se en oversigt over alle vores betalingsmuligheder. Benytter du betalingskort, giver det dig den fordel, at vi først hæver penge fra din bankkonto, den dag varen sendes afsted til dig.

Hos Gucca får du altid personlig hjælp

Opstår der tvivl eller spørgsmål til Gucca.dk, er du altid velkommen til at tage fat i os. Alle hverdage imellem klokken 10-15 sidder vi klar på e-mail og ved telefonerne, og vi tager imod din henvendelse med et smil.

Se din forsendelse hele vejen til din adresse

Hvis du ønsker det, så har du mulighed for at tracke din ordre, fra det sekund vi sender ordren, til du modtager den. Når du modtager din kvittering, efter betaling er foretaget, så får du mulighed for at besøge din personlige ordreside. På ordresiden vil du kunne se, hvornår vi sender dine produkter. Når varen forlader vores lager og er på vej til dig, modtager du en mail med leveringsinformation fra os.

Kundernes vurdering

Vores brugere har bedømt Sundt Blodtryk På 14 Dage Bog til 5 ud af 5 stjerner baseret på 120 anmeldelser
Bedøm produktet
Dennis Terp
Spændende samt nemme og hurtige opskrifter,så man ikke skal bruge en halv eftermiddag på aftensmad.
Blodtrykket kan også lide det.
Svend Andersen
Har du et reelt ønske om at sænke dit blodtryk, så køb bogen og følg dens anvisninger. De virker! (Og de virker øjeblikkeligt)
Som gennemsnit af 18 målinger var mit blodtryk 152/85.
Nu efter knap en måned svinger det systoliske mellem 120 og 137 med et gennemsnit på ca. 130, mens det diastoliske svinger mellem 73 og 84 med et gennemsnit på ca. 80.
Else Marie Jepsen St
Jeg er meget tilfreds gucca jeg fik bogen indenfor den lovede dag og jeg kan kun anbefalde Gucca til andre
Vivan Nielsen
Virkelig god til at få besvaret de spørgsmål og tanker man har.
Meget konkrete råd til ændring af livsstil, som er brugbare.
Nem at læse
Karen Søe
Nyttig
Marianne Kirsten Nielsen
Jeg blev anmodet at købe denne bog men hende der anmodede mig om det glemte at jeg har diabetes 2 selv om hun sagde lægerne også havde skrevet om det i den det er øv når det sker.
Tommy Nielsen
Jeg har lige kigget bogen igennem og jeg er godt tilfreds. Det er jeg også med GUCCA.
Sejer Jensen Automobiler
Alt OK ☺
Helle Askhim Rise
Hurtigt og effektiv levering samt pris 👍
Ilse Andersen
Jeg købte bogen, fordi jeg har forhøjet blodtryk. Det er en rigtig god bog med mange gode opskrifter og også mange gode oplysninger i. Jeg har anvendt mange af opskrifterne både til morgenmad - frokost - aftensmad i 15 dage (ærtesuppen og rødbedesuppen er virkelig gode). Mit blodtryk faldt og jeg tabte også 2 kg.
Kan varmt anbefale bogen. Nemt at bestille bogen hos Gucca og hurtig levering.
Karen Christensen
Jeg har købt bogen fordi, jeg selv har forhøjet blodtryk og jeg synes der er mange gode oplysninger i bogen
Helle Pia Duch Nielsen
God service og hurtig levering😊
Helle Agregaard
Virker fin nok, har ikke prøvet noget endnu
Laila Ravensholt
Alt fungerede perfekt, og benytter gerne Gucca igen 😊
Jette Schrøder
Min kost er min medicin.
Tina Lebæk
Rigtig god og brugbar bog!
Irene Holm
Hurtigt og præcist. Tak.
Alice Møll
Jeg er ikke startet endnu.
Jette K Jensen
Super hurtigt betjening.
Den er nem at læse. Og forstå tinge rigtigt mange gode ting. Man kan bruge i hverdag.
Marlene Stenholt
hurtigt og god service