Stresscoaching - Coaching I Grænselandet

Stresscoaching - coaching i grænselandet udforsker stress som både en udfordring og en mulighed for personlig udvikling. Bogen kombinerer samfundsmæssige og psykologiske perspektiver for at give et nuanceret billede af stress og coachingens rolle i håndteringen af denne tilstand.

Stress som krise og potentiale, en vej gennem coachingens faser

Bogen tager udgangspunkt i det kinesiske tegn for krise, som består af elementerne fare og muligheder, og bruger denne metafor til at belyse, hvordan stress kan være en både truende og udviklende kraft. Forfatteren placerer stress i en bredere samfundsmæssig og psykologisk kontekst og diskuterer de dilemmaer, der opstår ved at anvende coaching som behandling for stressramte.

Med mottoet "udsigt afhænger af indsigt" understreges vigtigheden af at forstå problemer grundigt, før de kan løses. Læseren inviteres med på en spændende rejse gennem livets komplekse labyrinter og får indsigt i stresscoachingens muligheder og begrænsninger.

Bogen præsenterer både viden, metoder og en struktureret proces for stresscoaching, som er opdelt i tre faser: rådgivning, opbygning og coaching. Hver fase beskrives detaljeret med eksempler og cases fra forfatterens arbejde som erhvervspsykolog.

Med et holistisk livssyn som fundament henvender bogen sig til ledere, HR-konsulenter og professionelle inden for stresscoaching, men den er også relevant for alle, der selv har oplevet stress og ønsker at forstå og arbejde med stress på et dybere plan.