Tryk & Glad Kvinde

Beskrivelse

Opdag, hvordan du med zoneterapi og akupressur kan lindre menstruationssmerter, stress, træthed og andre almindelige kvindeproblemer på egen hånd.

En praktisk guide til selvhjælp gennem tryk på kroppens zoner, fra ungdom til alderdom.

Tryk & glad kvinde samler et omfattende leksikon over kroppens zoner og punkter, som du kan bruge til at afhjælpe alt fra PMS og fertilitetsudfordringer til gener i overgangsalderen. Bogen guider dig grundigt gennem de områder, der kan give lindring, og giver dig effektive redskaber til selvbehandling derhjemme.

Som den første bog i voksenudgaven af den populære Tryk & glad-serie, bygger den videre på et enkelt og overskueligt univers, der tidligere har hjulpet tusindvis af forældre og babyer til bedre søvn og velvære. Du kan både læse bogen fra ende til anden eller bruge den som et opslagsværk, hvor du hurtigt finder det program, der passer til dine symptomer, og straks går i gang med behandlingen.

Bogen er ikke en erstatning for professionel behandling, men fungerer som et værdifuldt supplement i hverdagen. Den giver kvinder muligheden for at tage kontrol over deres egen krop og finde lindring med blide tryk, for hvorfor acceptere daglige gener, når man selv kan gøre noget ved dem?

• Omslagsgrafiker: Christine Clemmensen
• Omslagsillustrator: Christine Clemmensen
• Illustreret af: Christine Clemmensen og Katrine Birk
• Fotograf: Mathilda Yokelin og Ditte Capion
• Redaktør: Anne Matthiesen

Yderligere information