Beskrivelse
Når sund motion bliver til skadelig afhængighed.
Denne bog er den første på dansk, der omhandler den overdrevne og ekstreme træningsiver, som i nogle tilfælde kan udvikle sig til en negativ afhængighedstilstand.
Træningsafhængighed er et nyt fænomen, og overraskende mange kan genkende symptomerne. For langt de fleste mennesker bliver træningen ved med at være et sundt og rart supplement i livet. For den afhængige ender træningen med at udgøre hele livet, og alt andet tilsidesættes.Besat af træning beskriver i første del træningsafhængighedens symptomer, årsager og udbredelse samt sammenhængen med spiseforstyrrelser og moderne kropskultur. I bogens anden del, som handler om at finde træningsbalancen, bringes en række interviews med motionister, der har overtræning tæt inde på livet. De fortæller om både de positive gevinster ved træningen og om den sygelige magt, træningen har fået over deres liv. Bogen slutter af med anbefalinger og gode råd til både behandlere og pårørende samt råd til selvhjælp til den træningsafhængige.
Alle med interesse for ekstreme træningskulturer kan få glæde af at læse bogen. Den henvender sig til såvel de aktive selv som trænere, ledere og behandlere.
Forord af Birgit Petersson, psykiater og lektor ved Institut for Folkesundhedsvidenskab på Københavns Universitet.
Omslagsgrafiker: Alette B/Alette Bertelsen
Forord af: Birgit Petersson
Yderligere information
| Serie | Træningsafhængighed |
|---|---|
| Forfatter(e) | Mia Beck Lichtenstein |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| ISBN-13 | 9788777068515 |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-10 | 8777068513 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 2 |
| Sidetal | 176 |
| Dimensioner | Bredde: 15.1Cm - Højde: 22.5Cm |
| Genveje | Træningsafhængighed - Bøger |
| Tags | Træningsafhængighed, Overtræning, Besat Af Træning, Bøger, Bog |
Fremragende
62.309 anmeldelser
Vi har den klare holdning, at Internethandel er nødt til at være sikkert, hurtigt og billigt for dig.
Vi prioriterer sikkerhed utrolig højt, da det er noget af det aller vigtigste at sørge for er i orden, når vi taler om Internethandel. NETS har godkendt vores Internet betalingsløsning, og det er den overvejende garanti for sikkerheden bag din betaling på Internettet. Derfor er køb og betaling hos Gucca.dk fuldstændig sikkert.
Vi tilbyder altid 100 dages returret, og det er uagtet hvilke varer, du har købt hos Gucca. Kort sagt, hvis du fortryder dit køb, så returnerer du blot din vare, og dine penge bliver refunderet. Vi er naturligvis klar med rådgivning og svar, hvis du måtte ønske at sende din vare retur.
For Gucca er det meget vigtigt, at du modtager dit produkt så sikkert og hurtigt som muligt. Du har varen i dine hænder indenfor 1-2 hverdage, hvis den er på lager. Bemærk, at du altid kan se den præcise lagerstatus på hver enkelt vare. I tvivl om lagerstatus og/eller leveringstid? Så hold dig ikke tilbage med at tage fat i os.
Du har mulighed for at vælge blandt mange former for betaling, når du handler hos os. Du skal selvfølgelig gå efter den betalingsmulighed, der passer dig bedst. Du har altid garanti for en tryg og sikker handel, uanset hvilken betalingsmetode du foretrækker at benytte. Se alle vores betalingsmuligheder ved at klikke på linket. Benytter du betalingskort, har du den fordel, at pengene først hæves fra din bankkonto, den dag dit produkt sendes afsted til dig.
Hvis du i forbindelse med dit besøg på Gucca.dk møder udfordringer eller har spørgsmål, så tag kontakt til os. Vores kundeservice er åben for henvendelser alle hverdage imellem 10-15, og med godt humør og et smil tager vi imod din henvendelse.
Køber du hos os, har du altid mulighed for at tracke din forsendelse, fra den forlader vores lager, og til den er dig i hænde. Når du fuldender dit køb, kan du bagefter gå ind på din egen personlige ordreside. På ordresiden har du mulighed for at følge med i, hvornår dine varer er blevet sendt afsted. I det øjeblik produktet er på vej til dig, får du information herom via e-mail.
