Den Kloge Kones Husapotek

En bog der samler gammel visdom og moderne forskning om naturens midler til sundhed og selvpleje. Den giver praktiske råd til, hvordan du kan bruge urter, homøopati og kosttilskud i dit eget husapotek.

En guide til at tage ansvar for din sundhed med naturens egne ressourcer.

Før i tiden var det de kloge mænd og koner, der tog sig af helbredelse med deres dybe kendskab til naturens kræfter i planter, mennesker og dyr. De brugte denne viden til at skabe balance og velvære, og mange af dem var vores egne forfædre, som sørgede for, at viden om selvhelbredelse blev videreført i familien. Formålet var, at man kunne klare de fleste småskavanker selv og kun søge lægehjælp, når det virkelig var nødvendigt.

Tryghed, omsorg og nærvær har altid været en naturlig del af husapotekets midler, selvom nogle gamle metoder var baseret på overtro. I dag har forskningen ryddet op i myterne, og denne bog viderefører den praktiske, videnskabeligt funderede viden. Husapotekets hylder er fyldt med urter, kosttilskud, homøopati, isopati og indsigt i kroppens funktioner, alt sammen med fokus på forebyggelse og behandling af ufarlige lidelser, som vi selv kan håndtere.

Bogen spænder over 372 sider og er opdateret med den nyeste viden om homøopatisk medicin. Den indeholder et væld af gode råd og informationer fra flere områder:

• Ernæring og livsstil
• Homøopati og isopati
• Urter og æteriske olier
• Vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer

Alt dette med fokus på at støtte kroppens sundhed i alle afkroge.

Du får også en grundig introduktion til de mest kendte og tilgængelige urter, inklusive deres næringsindhold, mange af dem kan dyrkes i en almindelig dansk have.

Indholdet dækker blandt andet:

• Sundhed, sygdom og diagnoseforståelse
• Kroppens og sindets balance
• Urter, naturlige midler og kosttilskud
• Æteriske olier og homøopatiske præparater
• Menneskets indre rytmer og symbiosen med naturen
• Hormoner, stofskifte, stress og immunsystem

Bogen er opdelt i 11 dele, der blandt andet tager fat på:

• Luftvejsinfektioner og bihuler
• Hudpleje og øjenproblemer
• Stress, traumer, smerter og søvn
• Mave- og fordøjelsesproblemer
• Allergier og lungesygdomme
• Kønshormonelle ubalancer og kvindens helbred
• Urinvejene og bevægeapparatet
• Alvorligere ubalancer og udvalgte kure
• Alderdom, hjernesundhed og afhængighed
• Diverse kure, urtebade og kosttilskudsguide

Som ekstra hjælp indeholder bilag doseringsskemaer til homøopati, litteraturlister, links til forskning, en kvantefysisk introduktion til homøopatiens virkning samt et stikordsregister, der gør det nemt at finde rundt i bogen.