21 Helbredende Dage Med Antiinflammatorisk Kost

Beskrivelse

Opdag hvordan du på bare 21 dage kan styrke dit helbred ved hjælp af antiinflammatorisk kost, der hjælper med at regulere blodsukker, fordøjelse, kolesterol og blodtryk.

Bekæmp kroppens skjulte fjende med en antiinflammatorisk livsstil på tre uger.

Er du klar til at tage kontrollen over din sundhed? På kun 21 dage kan du opbygge et stærkt forsvar mod inflammation, den usynlige trussel, som ikke kun fremskynder aldring, men også bidrager til mange af de helbredsproblemer, vi kæmper med i dag.

Læge Jerk W. Langer og ernæringsterapeut Louise Bruun forklarer i denne bog, hvordan små betændelsestilstande i kroppen kan føre til alvorlige sygdomme som type 2-diabetes, forhøjet kolesterol og forhøjet blodtryk. Samtidig giver de dig konkrete redskaber til at bekæmpe inflammation gennem velsmagende antiinflammatoriske retter og smarte valg i din dagligdag.

Ved at følge en antiinflammatorisk livsstil vil du ikke kun forebygge sygdomme, men også kunne lindre allergier, forbedre hukommelsen og din præstationsevne, og ikke mindst bevare et yngre og friskere udseende. Kort sagt, du bliver sund og glad både indeni og udenpå.

Jerk og Louise er frontløbere inden for antiinflammatorisk livsstil, og deres bog kombinerer den nyeste forskning med praktiske erfaringer fra de mange danskere, de allerede har hjulpet til en bedre hverdag.

Yderligere information