Overgangsalderen

Beskrivelse

Overgangsalderen påvirker alle kvinder og kan føre til betydelige helbredsudfordringer. Denne bog viser, hvordan du naturligt kan mindske symptomerne og forbedre dit velbefindende.

Naturlige løsninger til at håndtere overgangsalderens symptomer uden øget sygdomsrisiko.

Alle kvinder oplever overgangsalderen, men for mange bringer den helbredsproblemer med sig. Selvom hormonterapi ofte er løsningen hos lægen, kan det øge risikoen for sygdomme som cancer. Derfor er det vigtigt at kende til naturlige kosttilskud, der effektivt kan afhjælpe symptomerne uden at gå på kompromis med helbredet. Ved at følge bogens anbefalede plan kan du hurtigt og naturligt reducere gener som hedeture, svedeture, smerter, træthed, søvnløshed, nedsat sexlyst, hjernetåge, angst, knogleskørhed, tørre slimhinder samt risikoen for både cancer og hjerte-kar-sygdomme. Denne bog giver dig de bedste metoder til at tage kontrol over dit helbred i overgangsalderen ved hjælp af de rette kosttilskud i korrekt sammensætning og dosering.

I et klinisk studie med 54 kvinder, der led af svære menopausale symptomer, fik halvdelen 4 mg rhaponticin dagligt i 12 uger, mens den anden halvdel fik placebo. Resultaterne viste en markant reduktion i symptomerne, især hede- og svedeture, allerede efter fire ugers behandling. Et andet forsøg med 109 kvinder viste tilsvarende, at rhaponticin signifikant mindskede symptomerne målt med Menopause Rating Scale II (MRS II), som inkluderer hede- og svedeture, søvnproblemer, hjertegener, depression, angst, humørsvingninger, træthed, nedsat sexlyst, vandladningsbesvær, inkontinens, ledsmerter samt tørhed i hud og slimhinder.

Milena Penkowa er hjerneekspert, cand.med. og ph.d. i hjernevidenskab fra Københavns Universitet. Hun står bag virksomhederne Hjerneeksperten og Milenas Medlemsklub og er kendt som TV-vært på Hjerneeksperten og Milenas Mad på dk4. Udover bøger om hjernemad, ledsmerter, angst, træthed, aldring, cancer og hovedpine, holder hun også foredrag og kurser inden for sine ekspertområder.

Yderligere information