Vægttab I Overgangsalderen

Beskrivelse

En opdateret guide til vægttab i overgangsalderen med fokus på hormonelle forandringer og nye muligheder med vægttabsmedicin.

Sådan tager du styringen over din krop og opnår et varigt vægttab uden stress og slankekure.

Ny udgave med et ekstra kapitel om vægttabsmedicin.

Mange kvinder forbinder overgangsalderen med hedeture, søvnproblemer og humørsvingninger, men en af de mest almindelige og frustrerende udfordringer er vægtøgning. Det, der tidligere virkede, har pludselig mistet sin effekt.

Gitte Boesen henvender sig til dig, der oplever, at kroppen spiller efter nye regler, og som ønsker at genvinde kontrollen. Med en blanding af den nyeste forskning, praktiske metoder og indsigt i kvindekroppens hormonelle forandringer, hjælper hun dig med at opnå et bæredygtigt vægttab uden sult, skyld eller slankekure.

Du får redskaber til at:

• Afkode din krops signaler og hormonelle ændringer
• Overvinde overspisning og dårlige vaner
• Mindske symptomer som træthed, sukkertrang og humørsvingninger
• Spise dig mæt og sund med MÅLTIDSSYSTEMET

Den nye udgave indeholder også et kapitel om vægttabsmedicin, hvor du kan lære, hvordan midler som Wegovy og Mounjaro påvirker kvinder i overgangsalderen, hvornår de kan være gavnlige, og hvorfor de aldrig bør anvendes alene.

Yderligere information