Beskrivelse
En lille bog om traumer, og hvordan man ryster dem af sig.
Du ryster er en hjertevarm og gribende fortælling om at tilgive sig selv. Det er en fortælling om ung kærlighed, overgreb og knuste drømme. Og så er det en historie om at rejse sig, når livet slår dig ud af kurs.
Som 21-årig bliver Eva udsat for et seksuelt overgreb. Et overgreb, som hun forsøger at fortrænge, men som bider sig fast i hendes krop. Da det først mange år senere går op for hende, at der kan være en forbindelse imellem de muskelspændinger, hun dagligt tynges af, og det gamle ubearbejdede traume, tvinger det hende til at forholde sig til alt det, hun helst vil glemme. For hvis hendes krop virkelig er fanget i et gammelt traume, hvordan slipper hun den så fri? Hvordan overbeviser hun den om, at den ikke længere er i fare?
Svarene på de spørgsmål viser sig at ligge i bevægelse. Ikke hvilken som helst bevægelse, men urgamle kinesiske rysteøvelser, som aktiverer bestemte muskelgrupper i kroppen og løser op i bindevævet.
Flere forskere peger på, at traumer og længerevarende stress sætter sig i bindevævet og gør det stift og ufleksibelt, og noget tyder på, at traumer er langt mere udbredte, end vi går og tror. For i modsætning til vores vante forestilling, behøver traumer nemlig ikke kun at udspringe fra krig, vold, ulykker eller naturkatastrofer. Faktisk kan traumer opstå på baggrund af hændelser, de fleste af os kategoriserer som almindelige hverdagsoplevelser. Og de kan sætte dybe spor.
Om forfatteren
Eva Dixen har en baggrund i kommunikationsbranchen og en BA i litteraturhistorie og journalistisk formidling. Hun er klummeskribent og foredragsholder og er lige nu aktuel med foredraget ’Ryst Det Af’ i samarbejde med Foredragsbasen. dk. Eva hjemmepasser sin 1-årige søn og har netop startet virksomheden Nordic Chi, hvor kvinder kan prøve kræfter med naturbaseret mindfulness i bevægelse – inspireret af qigong, som hun dyrker hver dag, og som har givet hende kropsglæden og energien tilbage.
Illustreret af: Marie Kjelgaard
Yderligere information
| Serie | Healing |
|---|---|
| Forfatter(e) | Eva Dixen |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| ISBN-13 | 9788794155526 |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-10 | 8794155526 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 132 |
| Dimensioner | Bredde: 17.1Cm - Højde: 24Cm |
| Genveje | Healing - Bøger |
| Tags | Traume, Trauma, Traumehåndtering, Helbred, Terapi, Sind, Krop, Healing, Som Et Espeløv, Bøger, Bog |
Fremragende
62.424 anmeldelser
Det er et vigtigt princip hos os, at handel på Internettet er nødt til at være billigt, sikkert og hurtigt for vores brugere.
Sikkerheden i nethandel anser vi som helt essentiel, og den er selvfølgelig altid i fokus hos Gucca.dk. NETS har godkendt vores betalingsløsning, og det fungerer som din garanti for betalingssikkerheden. Køb og betaling er derfor fuldstændig sikkert.
Der er ingen begrænsninger i returretten. Vi yder 100 dages fuld returret på alle typer varer. Så hvis du af en eller anden grund fortryder dit køb, og ikke måtte ønske at beholde varen, kan du returnere din vare tilbage til os uden videre, og efterfølgende vil vi sørge for, at dine penge bliver sendt retur til dig. Du er naturligvis velkommen til at tage kontakt til os, hvis du har spørgsmål, inden du sender en vare tilbage.
For Gucca er det essentielt, at du modtager din vare så sikkert og hurtigt som muligt. Du har din vare i hænderne indenfor 1-2 hverdage, såfremt vi har den på lager. Den nøjagtige lagerstatus er altid synlig ved hvert enkelt produkt. Vi er klar på e-mail og ved telefonen, hvis du har spørgsmål til leveringstid og lagerstatus.
Du har i vores webshop mulighed for at betale på adskillige måder. Du bør selvfølgelig benytte den betalingsform, der passer bedst til dig. Lige meget hvilke af vores betalingsformer du benytter, kan du altid handle trygt og sikkert hos os. Her kan du finde alle vores betalingsmuligheder. Anvender du kreditkort, giver det dig den fordel, at pengene først bliver trukket fra din bankkonto, den dag din vare afsendes til dig.
Støder du på problemer, eller har du spørgsmål i forbindelse med dit besøg på Gucca.dk, er du velkommen til at kontakte os. Vores kundeservice er åben for henvendelser alle hverdage imellem klokken 10-15, og vi bestræber os altid på, ikke bare at yde dig den hjælp du ønsker, men også at det er i godt humør og med et smil på læben.
Hvis du har behov for det, har du mulighed for at tracke din forsendelse, fra det sekund vi sender forsendelsen, til du modtager den. Efter gennemførsel af dit køb kan du logge ind på din ordreside. På din personlige ordreside har du mulighed for at følge med i, hvornår din forsendelse er blevet afsendt. Og i samme øjeblik vi afsender din pakke, får du en e-mail fra os.
