Beskrivelse
En af verdens førende neurologer præsenterer et velafbalanceret program, der hjælper med at forebygge og håndtere demens, hjertesygdomme og autoimmune lidelser.
Et evidensbaseret program til sundhed og forebyggelse, der kombinerer kost, motion og livsstilsændringer.
Med udgangspunkt i den nyeste forskning tilbyder denne bog et gennemarbejdet program, som støtter både forebyggelse og behandling af en række alvorlige sygdomme. Her får du ikke kun kostråd, men også originale opskrifter, praktiske tips til at tackle dagligdagens udfordringer og anbefalinger til kosttilskud.
Derudover indeholder programmet forslag til fysiske øvelser, metoder til bedre søvn og strategier til at mindske stress, så du kan styrke både krop og sind på en helhedsorienteret måde.
Yderligere information
| Serie | Demens |
|---|---|
| Forfatter(e) | David Perlmutter |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Borgen |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788702265576 |
| ISBN-10 | 8702265576 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 312 |
| Dimensioner | Bredde: 15.7Cm - Højde: 2.5Cm |
| Genveje | Demens - Bøger |
| Tags | En Plan For Livet, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
