Min Indre Familie Er Blå

"Min indre familie er blå" er en bog, der kombinerer personlig erfaring med faglig indsigt i traumer og deres heling. Forfatteren Mette Marie Wolfram deler sin egen rejse og perspektiver på traumer, understøttet af internationale eksperters tekster.

En bog om traumer, indre dele og vejen til større forståelse og omsorg.

Bogen går i dybden med, hvordan traumer kan fragmentere sindet, og hvordan arbejdet med disse indre dele kan føre til heling. Mette Marie Wolfram har brugt to år på at udforske dette felt i sin egen proces, og hendes fortælling suppleres af udvalgte uddrag fra anerkendte fagfolk fra Danmark, USA, England og Norge, som alle beskæftiger sig med traumeforståelse og behandling.

Mette advarer læseren om, at når man først får øje på sin egen indre familie, deres historier, styrker og udfordringer, vil man også begynde at genkende disse mønstre hos andre mennesker omkring sig. Det kan være klienter, kolleger, partnere eller helt almindelige mennesker. Denne indsigt gør det svært ikke at tænke i dele og forstå de komplekse reaktioner, som traumer kan give.

Med TraumeBevidstTilgang (TBT) som en voksende del af det danske faglige sprog, peger Mette på, at dette perspektiv kan skabe et paradigmeskifte i psykiatrien og blandt alle, der arbejder med mennesker. Hun forklarer, hvordan forståelsen af, at en beskytter kan træde til for at passe på en sårbar indre del, kan give mening i situationer, hvor en person ikke kan svare på spørgsmål, eksempelvis i dissociative tilstande eller akutte faser.

Der findes mange metoder og værktøjer til traumeheling, og ingen kan det hele. Men teorier som IFS kommer tæt på at forstå og arbejde med den indre familie. Når man ser på og anerkender disse indre dele, sker der et magtskifte, et vigtigt skridt mod at give især traumatiserede mennesker magten tilbage over deres liv. Når energien ikke længere bruges på blot at overleve, frigøres den, og personlig vækst bliver mulig.

• Omslagsillustration: Mette Marie Wolfram
• Redaktør: Mille Eigard Andersen