Hoved-Hjerte-Ben

Beskrivelse

En bog der tager dig med på en ærlig rejse ind i, hvordan vores baggrund og oplevelser former os, og hvordan vi kan forstå og hele de mønstre, vi bærer på.

En enkel og stærk model for sammenhængen mellem tanker, følelser og handlinger, der hjælper dig til større selvindsigt og frigørelse.

I ”Hoved-hjerte-ben. Livets linedans” åbner Else Iseling op for en dybt menneskelig fortælling om, hvordan vores liv påvirkes af det, vi kommer fra, og de erfaringer vi har med os. Med sin egen historie og mange års arbejde som psykoterapeut præsenterer hun en klar og effektiv model, hvor tanker, følelser og adfærd er tæt forbundne.

Bogen afdækker, hvordan ubalancer opstår, og vigtigst af alt, hvordan de kan helbredes. Du får indsigt i:

• hvordan traumer, også de usynlige, sætter sig i kroppen
• hvorfor du reagerer, som du gør, selv når du ikke ønsker det
• hvordan dine relationer spejler det, du bærer indeni
• og hvordan du kan begynde rejsen tilbage til dig selv

Med et varmt og letforståeligt sprog guides du til at se dig selv på en ny måde, ikke med skyld, men med forståelse. Når du først forstår dit ophav, åbner der sig en ny frihed til at vælge anderledes. Det er ikke din skyld, hvad du har med dig, men det er dit ansvar, hvad du gør med det.

Yderligere information