Årsager

En bog og syv tilhørende hæfter, der bygger på gennemprøvede metoder og teknikker, sammensat af en forfatter med over 30 års erfaring. Materialet trækker også på visdom og erfaringer, der spænder over hundreder og endda tusinder af år.

Effektive og letforståelige teknikker til krop, sind og sjæl

Dette samlede værk præsenterer kun de mest virkningsfulde teknikker, formidlet på en enkel og overskuelig måde. Serien kulminerer i hæftet ”Hvordan man finder Gud” (tilgængeligt på både dansk og engelsk som ”How to find God”), som på 16 sider tilbyder brugbare metoder, der virker uanset tro.

Bogen og hæfterne giver en dybdegående indsigt i menneskets natur og sindets bevægelser. Den trækker på viden fra blandt andet øreakupunktur, urtemedicin, ernæring, meridian- og organlære, zoneterapi, Tai Chi og åndedrætsøvelser for at favne hele mennesket. Der bliver også lagt vægt på betydningen af leverrenselse.

Derudover bygger indholdet på erfaringer fra træningsformer som styrkeløft, vægtløftning, Chi Kung, Tae Kwon Do, boksning, judo, svømning og løb. Fokus er dog ikke på kampteknikker, men på gymnastiske øvelser, der fremmer sundhed og velvære.

Forfatteren trækker også på sin indsigt i den åndelige verden. Målet med bog og hæfter er at hjælpe med at lindre mange former for udfordringer i krop, sind og sjæl.