Træning Af Tanke Ord Og Handling

En bog og syv tilhørende hæfter, som bygger på gennemprøvede metoder og erfaringer samlet gennem mere end 30 år af forfatteren Robin Meaton samt ældgammel visdom. Materialet præsenterer de mest effektive teknikker på en enkel og letforståelig måde.

En helhedsorienteret tilgang til træning af sind, krop og sjæl gennem tidløse metoder.

Bogen og hæfterne giver en dybdegående indsigt i menneskets natur og sindets bevægelser. De trækker på viden fra blandt andet øreakupunktur, urtemedicin, kostvejledning, meridian- og organlære, zoneterapi, Tai Chi og åndedrætsøvelser, for at favne hele mennesket.

Derudover inddrages også betydningen af leverrenselse som en del af helhedsforståelsen. Træningen er desuden inspireret af erfaringer fra styrkeløft, vægtløftning, Chi Kung, Tae Kwon Do, boksning, judo, svømning og løb. Det handler dog ikke om kampteknikker, men om gymnastiske øvelser, der fremmer sundhed og velvære.

Forfatterens erfaring med den åndelige verden spiller også en rolle i materialet, som har til formål at hjælpe med at lindre mange fysiske, mentale og sjælelige udfordringer.

Serien afsluttes med hæftet ”Hvordan man finder Gud” (dansk og engelsk version), som på blot 16 sider tilbyder en let tilgængelig og brugbar vejledning, uanset om man er troende eller ej, og som stadig har effekt.