En bog og syv hæfter, der bygger på gennemprøvede metoder fra både forfatterens over 30 års erfaring og ældgamle traditioner. Materialet præsenterer de mest effektive teknikker på en enkel og letforståelig måde.
En helhedsorienteret tilgang til træning og velvære med fokus på krop, sind og sjæl.
Dette værk og tilhørende hæfter samler viden fra mange kilder og århundreders praksis for at give en dybdegående forståelse af mennesket og sindets funktioner. Der tages blandt andet udgangspunkt i øreakupunktur, urtemedicin, ernæring, meridian- og organlære, zoneterapi, Tai Chi og åndedrætsøvelser. Også leverens betydning og renselse bliver grundigt belyst.
Der lægges vægt på en bred vifte af træningsformer, herunder styrkeløft, vægtløftning, Chi Kung, Tae Kwon Do, boksning, Judo, svømning og løb. Fokus er dog ikke på kampteknikker, men snarere på gymnastiske øvelser, der fremmer sundhed og velvære.
Forfatterens erfaring med den åndelige verden indgår også i materialet, som har til formål at hjælpe med at lindre forskellige lidelser i både krop, sind og sjæl.
Yderligere information
| Forfatter(e) | Robin Meaton |
|---|---|
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Forlaget Robin Meaton |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788798890416 |
| ISBN-10 | 8798890417 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Dimensioner | Bredde: 16.9Cm - Højde: 24.5Cm |
| Tags | Rygtræning, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
