Beskrivelse
En grundig og praktisk guide til bækkenbundens funktion og træning, der kobler anatomi og fysiologi med konkrete øvelser.
En bog der forbinder bækkenbundens betydning med bevægelse, kropsbevidsthed og holdning.
Bækkenbunden præsenterer en dybdegående indsigt i, hvordan bækkenbunden fungerer, og hvordan den kan trænes for at forbedre kroppens samlede bevægelseskvalitet. Bogen formidler kompleks anatomisk og fysiologisk viden på en enkel og letforståelig måde, samtidig med at den indeholder praktiske øvelser og træningsprogrammer, der kan følges direkte.
Et af bogens styrker er dens fokus på sammenhængen mellem bækkenbunden, holdning, åndedræt og principperne fra Mensendieck-systemets bevægelseslære. Dette gør den til et værdifuldt værktøj for både undervisere og kursister, der ønsker at forstå og genoptræne bækkenbunden med vægt på kropsbevidsthed og funktionel bevægelse frem for blot mekanisk træning.
Illustrationerne og de detaljerede beskrivelser af øvelserne sikrer, at materialet kan anvendes direkte i praksis. Samtidig tager bogen et vigtigt opgør med de tabuer, der omgiver inkontinens og andre bækkenbundsproblemer. Det er en fagligt solid og engageret udgivelse, som bygger på mange års erfaring inden for Mensendieck-undervisning.
Yderligere information
| Serie | Anatomi Og FysiologiInkontinens |
|---|---|
| Forfatter(e) | Bente Holst Hanne Wellendorf Jastram Gunhild Nymark Echternach |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Dansk Mensendieck Forbunds Forlag |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788797374924 |
| ISBN-10 | 879737492X |
| Indbinding | Spiralryg |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 80 |
| Dimensioner | Bredde: 17.4Cm - Højde: 24Cm |
| Genveje | Anatomi Og Fysiologi - BøgerInkontinens - Bøger |
| Tags | Bækkenbunden, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
