Beskrivelse
En grundig og praksisorienteret bog, der dykker ned i bækkenbundens funktion, træning og dens betydning for kroppens bevægelseskvalitet.
En kombination af anatomisk indsigt og konkrete øvelser for bedre kropsbevidsthed og funktionel bevægelse.
Bækkenbunden præsenterer en klar og letforståelig gennemgang af både anatomi og fysiologi, samtidig med at den tilbyder konkrete træningsprogrammer og øvelser. Bogen fokuserer på sammenhængen mellem bækkenbunden, holdning, åndedræt og de bevægelsesprincipper, der ligger til grund for Mensendieck-systemet.
Den er et værdifuldt redskab for både undervisere og kursister, som ønsker en dybere forståelse og effektiv genoptræning af bækkenbunden. Her lægges vægt på kropsbevidsthed og kvalitet i bevægelsen frem for blot mekanisk træning.
Med detaljerede øvelsesbeskrivelser og illustrationer bliver bogen let anvendelig i praksis. Samtidig tager den et vigtigt opgør med de tabuer, der ofte omgiver inkontinens og andre bækkenbundsproblemer.
Dette er en fagligt solid og engageret udgivelse, der bygger på mange års erfaring inden for Mensendieck-undervisning.
Yderligere information
| Serie | Anatomi Og FysiologiInkontinens |
|---|---|
| Forfatter(e) | Bente Holst Hanne Wellendorf Jastram Gunhild Nymark Echternach |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Dansk Mensendieck Forbunds Forlag |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788797374924 |
| ISBN-10 | 879737492X |
| Indbinding | Spiralryg |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 80 |
| Dimensioner | Bredde: 17.4Cm - Højde: 24Cm |
| Genveje | Anatomi Og Fysiologi - BøgerInkontinens - Bøger |
| Tags | Bækkenbunden, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
