Rejs Dig / Åbn Dig

Beskrivelse

En vendebog, der hjælper både mænd og kvinder med at styrke deres bækkenbund for et bedre sexliv og øget velvære.

Styrk din bækkenbund og oplev større selvtillid, nydelse og kontrol over din krop.

REJS DIG / ÅBN DIG er en praktisk vendebog skabt af parterapeut og sexolog Amanda Lagoni, der tager fat på udfordringer mange oplever i deres intime liv. Mange mænd kæmper med manglende kontrol over rejsningen, mens mange kvinder ønsker bedre kontakt til deres køn, øget nydelse og bedre håndtering af urininkontinens.

I REJS DIG får mænd konkrete redskaber til at opbygge en stærk bækkenbund, som styrker både rejsningen og selvtilliden gennem øget kontakt og kontrol med kroppen. I ÅBN DIG guides kvinder til at lære deres køn og bækkenbund bedre at kende, hvilket har stor betydning for deres nydelse og livskvalitet.

Bogen handler om at finde lysten og skabe en naturlig, tryg forbindelse til sin egen krop og seksualitet. Målet er at opnå tillid, nærvær og en følelse af kontrol, så forholdet til både sig selv og sin seksuelle krop bliver en naturlig del af livet.

Amanda Lagoni er parterapeut, sexolog, sanger, underviser, skribent, podcastvært og forfatter til flere anmelderroste bøger om kærlighed og sex i det moderne parforhold.

Yderligere information