Sårbar

Beskrivelse

Vi er alle født med sårbarhed, men det behøver ikke at være noget negativt. Tværtimod kan det åbne døren til et mere frit og meningsfuldt liv, når vi tør omfavne vores sårbare sider.

Sårbarhed som en styrke og vej til større livsglæde.

Ordet ’sårbar’ forbindes ofte med svaghed og risiko for at blive såret, men i virkeligheden gemmer der sig en kilde til mere glæde, kærlighed og livslyst i den sårbarhed, vi alle bærer på. Når vi accepterer og står ved vores sårbarhed, frigør vi os fra presset om at skulle fremstå fejlfri og slippe jagten på perfektion. Det betyder, at vi kan slippe kontrollen og i stedet fokusere på, hvem vi ønsker at være, og hvad der virkelig betyder noget i livet.

Sårbar er skrevet af Ulla Hinge Thomsen, kendt for bestselleren Særligt sensitiv, guide til det gode liv, og er den første danske bog, der ser sårbarhed som både et vilkår og en styrke. Bogen bygger på solid forskning, ekspertviden, interviews og forfatterens egne erfaringer, som alle har rod i danske forhold og derfor føles genkendelige.

Sårbarhed har fået stor opmærksomhed internationalt, især efter Brené Browns berømte TED-talk The Power of Vulnerability, som er en af de mest sete nogensinde.

Bogen tager udgangspunkt i psykologiske og sociologiske perspektiver og tilbyder:

• En dybere forståelse af sårbarhed som et grundlæggende menneskeligt vilkår.
• Indsigt i sammenhængen mellem sårbarhed og styrke.
• Praktisk inspiration til at acceptere og bruge sin sårbarhed til at leve mere frit og autentisk.

Yderligere information