Vejen Ud Af Arbejdsrelateret Stress

Stress rammer dagligt 35.000 danskere, og det har været en vedvarende udfordring i over et årti. Denne bog viser dig, hvordan du kan tage kontrol og forebygge arbejdsrelateret stress.

En ny tilgang til at håndtere og forebygge stress på arbejdspladsen.

Det er chokerende, at så mange mennesker i Danmark lider af stress, og konsekvenserne er alvorlige, ikke kun for den enkelte, men også for familier, kollegaer og virksomheder. Stress medfører store menneskelige, økonomiske og samfundsmæssige omkostninger.

Trods utallige forsøg på at løse problemet, er mange tiltag slået fejl. Det er tydeligt, at vi må ændre vores syn på stress og angribe det fra en helt ny vinkel. Uden en ny tilgang risikerer vi, at antallet af stressramte fortsætter uændret.

Heldigvis er der metoder, du selv kan anvende for at forebygge stress på arbejdet. Ved at følge principperne i denne bog lærer du at få styr på dine arbejdsopgaver, så du kan afslutte dagen med ro i sindet og en realistisk plan for morgendagen.

Det er fundamentet for at kunne slappe ordentligt af i fritiden og virkelig lade op.

Bogen henvender sig til dig, der:

• ønsker at forebygge stress for dig selv eller dine medarbejdere,
• er tæt på at blive stresset og vil tage problemet i opløbet,
• allerede er sygemeldt med stress og er på vej tilbage til jobbet,
• har brug for en konkret guide til at få styr på stress og dine opgaver.

Med indsigt fra de nyeste analyser og udtalelser fra centrale eksperter i stressdebatten, præsenterer bogen ny viden, der kaster et frisk lys over stressproblematikken.

Du bliver guidet gennem opbygningen af nye rutiner, strukturer og arbejdsgange, så du kan finde din vej ud af arbejdsrelateret stress.

God læselyst.