Beskrivelse
Sådan slipper du stress for altid.
De fleste af os ved godt, at vi indimellem presser os selv for hårdt, og at vi burde lade være. Denne bog er til alle, der gerne vil lære at stoppe op i tide.
Den er skrevet af stresscoachen Lisbeth Fruensgaard, der samler sin store viden og sin mangeårige erfaring i, hvordan man kommer stress til livs og lærer at leve et godt hverdagsliv, hvor man har sig selv med og ikke er drænet for energi.
At stress desværre er ved at være en folkesygdom i den vestlige verden er ikke nogen hemmelighed længere. Lisbeth Fruensgaard opsummerer, hvad årsagerne kan være, og hvor der bør sættes ind. Men hun giver fremfor alt læseren enkle og håndterlige værktøjer til at ændre egne vaner og passe på sig selv – og dermed en nøgle til at slippe stress for altid.
For der findes en vej ud af et stresset og presset liv, en vej, der kan være en lang og svær rejse, men som er det hele værd.
Lisbeth Fruensgaard angiver fire trin til at komme igennem stress, trin, hvor man skridt for skridt tager livet i egne hænder og holder op med at tilsidesætte sine egne behov.
Bogen er let tilgængelig, har mange levende casestories og tydelige grafiske illustrationer, og rådene er lige at gå til, så enhver hurtigt kan tilegne sig dem – også stressramte.
Andre tæt på en stressramt, familie, venner, kollegaer og ledere, vil også have stor glæde af de klare anvisninger i Kuren mod stress og forstå, hvad de kan gøre for den stressramte, og hvordan de takler situationen bedst muligt.
Yderligere information
| Serie | Stress |
|---|---|
| Forfatter(e) | Lisbeth Fruensgaard |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| ISBN-13 | 9788740621976 |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-10 | 8740621979 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 228 |
| Dimensioner | Bredde: 17.2Cm - Højde: 24.1Cm |
| Genveje | Stress - Bøger |
| Tags | Kuren Mod Stress, Bøger, Bog |
Fremragende
62.318 anmeldelser
Hos Gucca.dk har vi for øje at gøre e-handel hurtigt, sikkert og billigt for dig.
Hos Gucca.dk vægter vi sikkerhed enorm højt, og vi ser den, som det aller vigtigste element ved Internethandel. NETS er den primære garanti for sikker betaling på Internettet, og vores online betalingsløsning er naturligvis NETS godkendt. Køb og betaling er derfor 100% sikkert.
Lige meget hvad du har købt hos Gucca, tilbyder vi altid 100 dages fuld returret. Med andre ord, hvis du fortryder dit køb, kan du sende din vare retur til os, herefter vil du få dine penge tilbage. Du er naturligvis altid velkommen til at tage kontakt til os, hvis du har spørgsmål, inden du returnerer en vare.
For os er det essentielt, at du får tilsendt din vare så sikkert og hurtigt som muligt. Såfremt din vare er på lager, modtager du den indenfor 1-2 hverdage. Husk, at du kan få den nøjagtige lagerstatus på hvert enkelt produkt. Er du i tvivl om lagerstatus eller leveringstiden, så anbefaler vi, at du sender en e-mail eller ringer til os.
I vores shop har du mulighed for at foretage betaling på adskillige måder. Her kan du altid vælge netop den betalingsmulighed, der passer dig bedst. Uanset hvilken betalingsmulighed, du vælger - kan du altid være sikker og tryg. Se alle vores betalingsmuligheder ved at klikke på førnævnte link. Benytter du betalingskort, så giver det dig den fordel, at vi først trækker penge fra din konto, den dag produktet sendes til dig.
Skulle du have spørgsmål eller støde på problemer, når du besøger Gucca.dk, så tag fat i os. Vores kundeservice er åben mellem klokken 10-15 alle hverdage, og vi er altid klar til at yde dig kvalificeret assistance med godt humør og smil på læben.
Vi giver dig naturligvis mulighed for at følge din forsendelse hele vejen til den er fremme hos dig. Du kan logge ind på din egen personlige ordreside, så snart købet er gennemført. Fra din ordreside kan du se, hvor langt pakken er kommet i systemet. I det øjeblik produktet er på vej, modtager du leveringsinformation herom via mail.
